（1）健康的孕妇可以照常工作和劳动，但要避免剧烈运动和重体力劳动（如挑担、背负重物）。

（2）孕妇应有一个良好的居室环境，房间清洁、通风，温度最好在20℃~22℃。

（3）避免下厨做菜，因为油类对早学者尤为不利，主要危害胎儿。

（4）要勤洗澡勤换内衣，一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟，提倡淋浴，水温不宜过高，过高的水温会杀伤胎儿的脑细胞。

（5）孕妇自己不要吸烟，同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活，因为这将影响胎儿的发育，发生流产、畸形等。

（6）孕妇应保持良好的心境，丈夫尤其要会关心体贴妻子，避免情绪激动，心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响。

（7）不要近距离、长时间观看电视不宜收看惊险电视节目，孕妇看电视要距荧屏2米以上。

（8）每天除正常的工作外应保证有8~10小时睡眠。

（9）选用常用的护肤品，不宜涂口红、指甲油，不宜烫发和染发。

（10）尽量不要到人群拥挤的公共场所去，因为这些场所是流感等传染病播散的地方。

（11）孕妇不要经常饮酒，这样会导致孩子智力低下。

（12）孕妇禁止接触农药。

（13）孕妇不到传染病（如感冒）人家中串门，多种病毒感染可导致胎儿畸形。

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