夫妻之间，对立和争执是在所难免的，偶尔的小摩擦并不会影响到夫妻的感情，甚至对双方的感情有调节的作用。可是一旦矛盾扩大、摩擦升级了，就要想办法及时地结束争执。

苏格拉底说过：“在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。”在争执时，双方都要保持冷静，争执通常是夫妻间矛盾的导火索。尤其是妻子，因为妻子对情绪的控制能力强于丈夫。在矛盾扩大之前，妻子应该主动喊停。这是退出争吵，并不是软弱，而是理智。

此时妻子应该具有宽容的胸怀，先不要计较谁对谁错，迅速地把争论结束。即使丈夫依然怒气不消、喋喋不休，也应该暂时忍让。为了家庭的安定团结，妻子们一定要宽容。

在双方的争执变得激烈时，丈夫往往情绪激动，妻子如果处理不好，可能就会引发一场冲突。这时不只需要妻子用宽容来包涵他，还需要一定的技巧来化解矛盾。

提前知会对方妻子有时会心情烦躁、情绪低落，这个时候要提前通知对方。可以告诉丈夫“对不起，我现在想静一下，能不能让我一个人待会儿？”这样丈夫知道了你的心情不好，可以避免不必要的不愉快。

有时丈夫可能会惹得你不高兴，如果你选择批评他，带来的可能就是一场争吵，不妨把自己的感觉直接说出来，如“你这样做太让我伤心了”，或是“这样下去咱们又得吵架了，快冷静下来吧”。丈夫听到这样的话，能够意识到自己的错误，也能迅速地冷静下来，一场风波就这么过去了。

岔开话题当言语不合，冲突一触即发之时，岔开话题是个很有效的方法。

丈夫和妻子在吃晚饭，丈夫做的一道菜忘记了放盐，妻子说了他一句：“怎么这么粗心啊。”那天丈夫的心情不好，听到她的抱怨后更是生气：“我忙了半天给你做出来的，不高兴就别吃！”

妻子也有些生气，但她并没有去反驳丈夫，而是笑着对丈夫说：“我知道了，你是关心我的高血压，不想让我吃盐巴，我得谢谢你的关心，可是一点盐不吃，我就变成白毛女了，多吓人。”

丈夫听她这么说，怒气也消了，心里也后悔自己小题大做地发脾气，连忙向妻子赔不是。

争吵往往就来源于一两句话，妻子无心的一句话本来并不是抱怨，可是在心情不好的丈夫听来就像是严厉的批评，立刻就发火了，妻子受到了委屈，如果选择针锋相对地回敬他，就会使得丈夫的怒气倾泻而出。聪明的妻子此时岔开了话题，停止了刚才那个会让丈夫发火的话题，还用幽默的方式向他表示了“感谢”，丈夫因此冷静了下来，也意识到了自己的错误。西方有句谚语说：温暖的笑容可以驱赶愤怒。说的就是这个道理。

迅速和解调查研究表示：争吵过后，夫妻最佳的和解时间是在一到两个小时之内，在这个时间段内如果有一方表示了歉意，双方很快就能和解，而且对于夫妻间的感情基本没有损害；如果和解的时间拖得越晚，双方和解的难度就越大，而且对两人的感情也会造成损害。所以在争吵发生后，夫妻双方要尽快抛开怨气，迅速和解。

夫妻之间发生冲突时，一般都想要等对方先开口道歉，认为如果是自己先开口就会显得很没面子，这种想法是夫妻言归于好的一大障碍。因为当争吵发生后，对于争论中谁对谁错，丈夫们往往已经不在意了，他们更在意的是妻子的态度，这时妻子如果能放低姿态，说一些“软话”，和解是很容易达成的。

也许有的妻子会觉得不满：为什么要我先让步？如果妻子在争吵中要负主要责任，那么让步是理所当然的；反之，如果你认为丈夫该负主要责任，那么首先让步正体现出了你的宽容和为整个家庭考虑的气度。一个好妻子理应如此，冷静下来的丈夫也会感谢你的宽容。

争吵过后，也许丈夫的情绪还处于激动状态，难以进行平静地思考。而比较容易冷静的妻子应该主动地检讨自己在刚才争吵中的错误，这时就要及时地和解，首先向丈夫表示歉意，不要太在意面子，抱着“除非他先认错”的想法，而错过了和解的最佳时机。

曾经有人把婚姻比作“太极”，认为这是一种以柔克刚，以退为进的艺术，好妻子应该掌握其中的要领。当丈夫感受到了你的宽容和退让，他也会主动地调节自己的情绪。这样一来，潜伏的怒气就会如同天上的乌云，很快就被你宽容的清风所吹散。

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