柏杨先生在《男左女右》中写道：“社会是一个战场，家庭则是一个堡垒。一个男人每天都要走出堡垒，和社会作战，受打击，受折磨，受羞辱，以及受种种痛苦，回到自己的巢穴之中，伏地喘息，伸舌舐创，以便明天继续再斗。”可见家这个“巢穴”对男人是多么的重要，他要在这里休养身心，汲取拼搏的能量。一个好妻子会尽力为丈夫建立一个美好舒适的家园，让丈夫回家便能找到温馨、舒适的感觉。

想要建立一个舒适的家园，主要要从两个方面入手：第一，要打造一个美好的家庭环境；第二，装饰一个漂亮的自己。

打造一个美好的家庭环境一位美国的女性专栏作家曾经写道：女人所营造的家庭环境和家庭氛围对婚姻幸福起决定性的影响。妻子打造的家庭环境，目标是让丈夫进门就能感受到家庭的美好和温暖，可以使他尽快地放松下来，消除工作一天的疲劳。以下有些技巧可供妻子们学习：

迎接丈夫回家卡耐基夫人在《怎样成为最幸福的女人》一书中写道：当丈夫在外忙碌一天，满腹牢骚地回到家时，当妻子的不要对他发脾气，最好能到门口迎接他，说句温暖的话，给他倒杯水，甚至是为他打来洗脸水。以上的这些小技巧，可以让丈夫直接感受到家人的关心，能让他迅速地找到“回家了”的感觉，消除精神上的疲劳。

布置家庭要符合双方的喜好妻子要把家庭布置得符合双方的审美喜好。

有这样一个小故事：妻子是个勤劳的女人，她总是把房间收拾得精致而富有情调，可是他的丈夫，是个高大、豪爽的卡车司机。他对妻子那种“女性化”的装饰品位很不以为然，待在那样的房子里总是让他感觉到很不自在。所以在休息的时候，他不喜欢待在家里。总是和朋友一起出去钓鱼。

妻子虽然尽力地使家变得精致，但是她的努力对于丈夫来说反而是一种折磨。可以说这位妻子的努力是失败的，丈夫在休息的时候宁愿跑到外面去也不待在家里。这个家对他来说，不但没有起到什么休养身心的作用，而且也没有吸引力了。

夫妻二人创造温馨的家庭环境的目的肯定是一致的，但是“温馨”是个宽泛的概念，是没有固定标准的。有的人认为富丽堂皇是温馨；有的人却认为古朴自然是温馨；还有的人甚至认为轻松随意才是温馨。所以，温馨的家庭环境是符合夫妻双方期待的环境。家庭环境布置不该由妻子一人来决策，应该由两人协商着完成。

在小细节上动脑筋不要以为那些小地方无关痛痒，要特别留心生活中那些会产生积极效应的小节。例如：你仿佛不经意地帮他整整衣领，或是为了他的一点小成就多说几句赞美的话。这些小动作有可能会产生很大的作用。因为良好的婚姻关系要建立在日常的关心和对小事的细心的基础上。

记住丈夫的爱好丈夫每次回到家都是身心俱疲，这时的他当然希望能得到最好的照顾。要满足他的所有需求并不可能，可是记住丈夫的爱好，并努力满足他，这是很容易就能做到的。在丈夫最疲惫的时候，给予他最喜爱的东西，这时他的满足感肯定是无比强烈的。

装饰一个漂亮的自己有句俗话“婚姻是爱情的坟墓”，听到过很多年轻的妻子在抱怨：结婚以后他就像换了个人，对我再也不热情了，看着我就会唉声叹气……妻子们有没有想过，丈夫们的兴趣缺失，自己是不是要负很大的责任呢？

英国的《每日邮报》曾经报导，一家总部设在英国的国际研究机构onepoll在其网站上公布了一项民意调查结果。调查显示夫妻在婚后的2年6个月又25天后，浪漫的感觉会基本消失。这比我们通常所说的“七年之痒”还要短。受调查的妻子中，有2/3的人承认她们不会再为了丈夫而盛装打扮，54%的称自己都懒得化妆，还有61%左右的妻子表示自己在家不注意穿着，都是一到家就换上宽松的睡衣或运动服。一个接受采访的丈夫的话语也许很有代表性：“我在外面干了一天，又累又烦地回到家，却看到一个蓬头垢面的女人盘着腿坐在沙发上，一边嚼爆米花一边看电视。还朝我大声地喊：‘我没做晚饭，去打电话叫个外卖！’”确实，面对这样的场景，丈夫如何能有好心情呢？

还记得你们热恋时的情形吗？那时候，你肯定是打扮得花枝招展地去跟他约会吧。可是婚后，你却来了一个一百八十度的转变，再也不注意自己的形象。夫妻虽然不同于恋人，但在自己的爱人面前保持美好的形象，让家人看得赏心悦目，让自己保持魅力，于己于人都有好处。在爱孩子和丈夫的同时，试着多给自己一些关爱，多注意自己的形象，也许情况就会有很大的改观。一点点小小的改变可能就会带来很大的惊喜，将你的生活带到全新的篇章。广大的妻子们，为什么不尝试做一点改变呢？

下面撷取一段文字，应该能对妻子们装饰自己的方法有一些帮助：

可能大多数女性都会认为自己吸引异性关注的地方是：漂亮的面容、苗条的身材，但是，2008年在日本进行的一次心理学调查简直让人大跌眼镜，几乎颠覆了所有女性对于“美”的判定。这个调查的问题是在30岁以下的单身男性心目中，美女应该具备的条件。

调查结果显示，单身男性眼中“美女”应该具备的条件，按照先后次序分别为：优美的姿势、美好的体态和优雅的步履，在第四位的才是精致的五官，至于身材则根本没有进入排名的前十位。这个心理学调查的结果是不是让你瞠目结舌呢？

男性最关注女性优美的姿势。打算在某个场合吸引异性的目光，自然就需要塑造符合男性视觉心理的自己。在这个心理学调查中，在男性视觉世界里，显然最关注的是女性优美的姿势。

视觉心理学家建议，优美的女性姿势有以下几点：背部挺直，手脚放置自如、优雅得体。通过一些礼仪学习，你可以学到一些优雅的礼仪，但是，背部长时间保持挺直的姿态却有很大的难度，长时间保持背部的挺直主要有以下两个要点：

第一个要点，深呼吸。你要多注意自己的呼吸，有机会的情况下多采用深呼吸的方式，而不要时时刻刻紧张地控制自己的后背。缓慢地吸气，缓慢地呼气。不少女孩子的呼吸都比较浅，这是非常不好的。呼吸的深度决定了大脑意识的灵敏度和思维的深度，呼吸深的人能够迅速集中精力，并且眼睛有光泽，还能让背部保持挺直。所以要多依靠深呼吸的方式。

第二个要点，挺腰挺胸。首先，要很从容地进行深呼吸，要把腰挺起来，走路的时候如果弓着腰，拖着盆骨的话，那胸部也无法挺起来。其次，切忌拖着步子走路。只有在正确的姿势下，才能从容地进行深呼吸。用以上的方法就能长时间地保证背部的挺直，维持良好的体态了。

在完成了本职工作的前提下，适当的对自己进行一些装饰，既能让自己容光焕发，也可以让丈夫心情愉悦，还能找回最初相恋时的幸福感觉，一举三得，何乐而不为呢？

如果妻子真的能做到从以上的两点入手，肯定能建立起一个美好的家园，让自己的丈夫从中汲取更多前进的力量和勇气，让自己的丈夫爱上回家。

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