每当夜深人静的时候、每当孤独失意的时候，你会不会想念远方的父母和亲友？你会不会觉得自己一个人很孤独？事实上，不论走千里万里，不论每个人是否取得多大的成就，家都是我们心灵的港湾。

1930年，哥伦比亚传播组织的创始人威廉·帕利请罗威尔·汤姆斯主持《文学文摘》，一份主导性的每日知识性杂志赞助的星期电台新闻，汤姆斯邀请卡耐基与《双日》杂志社主编乔治·依利曼共同为节目准备讲稿。

汤姆斯为《影响力的本质》第一版撰写绪论，他的签名常在戴尔·卡耐基的广告上出现。

此后，卡耐基经常到汤姆斯家做客。汤姆斯的孩子都记得有一位友善、愉悦、一头灰发和戴着淡色镜框眼镜的慈长者，常来他家与他父亲亲切交谈。他就是戴尔·卡耐基。

卡耐基对友谊的感受是非常深刻的，而他对增进友谊的投入也是全身心的。我们可以设想，当一个人孤独地在社会上生活，身边没有一个能够信赖的朋友时，他的事业肯定不会成功。因此，我们有理由相信，卡耐基事业的成功固然与他自己的艰苦奋斗分不开，但是，如果没有朋友之间的相互支持和帮助，卡耐基的成功就不会如此辉煌。

由此，我们应该重视友情，让友谊之花开放在自己的生命之中。

卡耐基告诉我们，寂寞的人永远不明白，爱和友情是不会像包装精美的礼物那样被送到手上的。受欢迎和被接纳从来也不是那么能轻易到手的。人应该努力去赢得别人的喜欢，爱、友情和美好时光是不能通过谈判获得的，我们要面对这些现实！

好几年前，卡耐基认识了这样两个女孩。她们在一间公寓同住，两个女孩都长得十分迷人，也有一份待遇不错的工作，都希望自己有朝一日出人头地。让卡耐基惊奇的是，其中一位女孩，以她的年纪来说，是相当具有聪慧的。她认为居住在大都市的女孩，尤其是单身女孩，一定要仔细安排自己的生活，并计划自己的未来。她积极参加各种活动。她还加入一个研讨会，甚至选修一门改进个性的课程。她把自己的薪水尽量用来与人交往，并开创出多姿多彩的生活内容。她有适度而愉快的休闲活动，但对于社交关系则相当谨慎。尤其尽量避免暧昧不清的男女关系。

回想当时她初到大都市的时候，也感到寂寞。但是，她不是像某些男性一样，在海底潜游了半天，却只寻得一块海绵。她知道自己一定要有计划。如今，她与一位聪明的年轻律师结了婚，婚后生活十分愉快。这便是她强调的“要达到目的”的结果——她得到了幸福快乐的人生。

至于另外的那个女孩呢？她当初也很孤单寂寞，却没有细心安排自己的生活。她经常去一些游乐场所或酒吧寻找朋友。最后只是加入了一个俱乐部，协助酗酒者的戒酒俱乐部。

通过对比，可以看出：如果你不想让自己孤独忧虑，就请记住幸福并不是靠别人来布施，而是自己去赢取别人对你的需求和喜爱。

戴尔·卡耐基说：“如果你想成为有勇气的人，那么你就去尝试一些至今从未做过，但却令你胆怯的事情，而且一直到取得相当的成绩为止——这就是战胜恐惧的最佳途径。”

1900年7月，德国精神病学专家林德曼独自驾着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一次历史上从未有过的心理学实验，验证一下自信的力量。

林德曼认为，一个人只要对自己抱有足够的信心，就能最大限度地保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都很关注这一悲壮的冒险活动，因为此前已有10多位勇士驾舟横渡大西洋均告失败，无人生还。林德曼推断，这些遇难者失败的主要原因应该不是生理上的因素，而是应该死于精神恐慌、崩溃与绝望，所以他决定亲自驾舟前往，以验证自己的推断。

航行中，林德曼遇到了常人难以想象的困难。特别是在航行的最后18天中，他遇到了季风，小船的桅杆折断了，船舷被海浪打裂了，船舱进了水。林德曼有时真有绝望之感。但是这个念头一冒出来，他就马上大声自责：懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能成功！在经历千辛万苦之后，林德曼终于胜利渡过了大西洋，成为第一位独舟横越大西洋的勇士。

因此，在孤独寂寞的时候，在无人援助的时候，只有自信才是最重要的。如果你有孤身奋战的想法，你就有可能被困难吓倒。只有相信自己的能力，才能战胜孤独。

美国有位很有天赋的女歌唱家，刚开始出道的时候，总是唱不好。她非常自卑，也不敢和别人进行交流，感觉自己非常孤独，有时晚上竟然暗暗落泪。在一次大赛中，有位评委看出了问题，对她说，好好唱你的歌，忘掉你的龅牙。原来，她总觉得自己的龅牙很难看，唱歌时也试图掩饰，结果大失水准。而且还不敢向别人提起这个幼稚的问题。现在，她听了这位评委的话后，卸下了心理包袱，结果一唱成名。

如果想摆脱孤独，就要消除自卑的心理。如果自卑，你就会感到别人比你优越，你就不敢和别人交流，结果会使自己更孤单。

摆脱孤独的方法有很多，除了要自信和消除自卑外，还可以多和朋友交流，多向别人诉说不开心的事情。总之，我们的周围有很多朋友，我们要主动请求帮助，而不要等待别人施舍。如果自己不主动，就会感到孤单。当你主动向朋友请求援助，你会发现你并不是一个人，有很多人都在关心你。

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