在地理上，南极洲可分东南极洲和西南极洲两部分。

东南极洲面积较大，为一片古老的地盾和准平原，横贯南极山脉，绵延于地盾的边缘，从西经30°向东延伸到东经170°，面积1018万平方千米，包括利奥波德海岸、凯尔德海岸、科茨地、玛塔皇太子妃地、毛德皇后地、阿斯特里德公主地、朗希尔德公主地、奥拉夫太子地、恩德比地、肯普地、麦克罗伯逊地、伊丽莎白公主地、威廉二世地、玛丽皇后地、诺克斯地、威尔克斯地、阿德莱德地、乔治五世地、维多利亚地、罗斯陆缘冰、南极高原、南极点。

西南极洲面积较小，为一片褶皱地带，由山地、高原和盆地组成。位于西经50°～160°之间，面积约229万平方千米，包括南极半岛、格拉厄姆地、乔治六世地、埃尔斯沃思地、伯德地（玛丽·伯德地）、爱德华七世地、彼得一世岛、南设得兰群岛、帕尔默群岛、亚历山大一世岛。

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