解梦并不一定只有那些知识渊博的心理专家才能做到，其实我们每个人都能够成为解梦专家，毕竟没有谁比我们自己更了解自己了。当然，对梦的解析是一件十分严谨的事情，我们必须以正确的价值观和世界观为依据，并在掌握一定的心理学知识，以及对梦有着比较深刻的掌握的基础上才能进行。梦离现实并不遥远，而且与我们的生活息息相关。很多梦境在现实中都能够找到相应的依据。要自己给自己解梦，就要努力做到以下几点：

1.要能够把自己的梦境完整地、及时地记录下来每天晚上入睡前，最好能够在你的床头准备好笔和本，以便随时能在第一时间把自己的梦境记录下来。因为很多时候，有些梦境会在醒来后瞬时忘记，这样就不利于解梦工作的进行。因此，对梦的记录一定要完整。醒来后要立刻对梦进行回想，边想边记，避免因为忘记而记录不全。这是解梦中非常重要的一个环节，一定要做好。

2.对自己的梦进行分析对梦境的分析，应该与客观现实进行对照，而不能胡乱联系，否则就容易陷入唯心主义，使自己的解释脱离现实，成为胡编乱造。当然与现实的对照应该是以查漏补缺、自我警示为主。例如，梦见火灾，就应该提高防火意识，而不是认为自己要行大运。梦见小偷应该注意关好门窗，而不是对别人疑神疑鬼。

3.从梦境的侧面进行考察对于一些与现实联系不够紧密的梦境，我们可以从梦境的一些侧面来进行考察。例如梦境中呈现的是一种什么样的场面和氛围，发生了什么事情，有哪些人出场，梦中你有什么样的行为，产生了什么样的情感等，然后再与自己所处的外部世界，以及相关的心理活动联系起来，就不难从中发现一些比较深刻的东西。

4.将客观和主观结合起来梦是一种客观的东西，具有其客观内容，需要用客观的态度对待它，认识它；另一方面，梦也包含着主观成分在内，需要我们的知识和智慧，认真地，耐心地研究它，有时还需要头脑的敏感性，才能解开梦包含的意义。我们知道，梦是一种普遍的生理现象，但同时又伴随着一系列复杂的心理过程。所以对梦的解释，就有较大的难度，需要将客观的内容与主观的认识有机地结合起来，才可能解释清楚，这就要求我们在实践中不断认识它的规律和内容，以至能够熟练地掌握解梦这门艺术。

5.平时要多补充自己的知识解梦本身是一件很缜密、很复杂的事情，它所需要的知识是广泛而深奥的，解梦这门学问，有时还要求解梦者具有客观的直觉及主观的敏感、睿智和相通的情感。故此，博学而多识加上自己的聪明才智才能真正做好自己的解梦大师。

当然，解梦有时候也不是一件多么困难的事情，只要能够和事实结合，有根有据，合情合理，也算是自己的一种收获。当然，解梦的最终目的是消除心理疑虑，释放不良的情绪，调整心态，正确地看待事物，从而能够快乐的生活和工作。

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