既然梦有这么神奇的力量，既能预示未来、指导现在，又能为你创作灵感，那么有没有办法让自己做这样的梦呢？答案是肯定的。早在远古的希腊和印度，人们就睡在神殿里，在烛光下“孵梦”，而今，只要你愿意，就可以运用一套简单易行的方法进行孵梦，想直视心灵，解决难题的人，就可以在今晚，开始你的孵梦经历。

孵梦是运用意志诱发做梦的方法。一般孵出的梦比较容易记住，也比自发性的梦更为鲜活生动，这可能是因为在参与做梦的过程中，做梦者的意识有了更高的提升。

也许你对所孵出的梦大致上都能回应你的请求这一点难以置信，其实不必怀疑，你只要有求，梦解决问题的意愿就能实现。

一名潦倒的艺术家，他才气不凡。他经常考虑放弃他所热爱的绘画，找一份有固定收入的工作，以免被人瞧不起。他在孵梦时默念：“我应该找工作赚钱吗？”结果他做了一个这样的梦：“我捡到一张20元的入场券，可以进到不用为钱财担心的幸福国度中。恍惚中我觉得，有了这张入场券，我的前程中会有更大更好的东西等着我。在梦中，我觉得应该继续教绘画，虽然日子苦一点儿。”

同一般的孵梦过程一样，这位艺术家在梦中似乎知道自己正在做梦。醒来后，他立即联想到20元钱正是他每周教人绘画的月薪。在现实生活中，他一直考虑到要放弃绘画，找一份固定的工作，因为教授绘画的收入实在是太微薄了。不过他认为，这个梦的意义代表着，靠这些收入维持最起码的日常开销也可以勉强度日。这位艺术家便把这个梦诠释为一种鼓励，如果他不放弃绘画创作，未来一定会有更大更好的机遇。做完这个梦的一年半后，这位艺术家仍在教人绘画，但名气大了很多，收入也丰厚了许多，而后，他的作品也开始在几家高级画廊展出。而今，这位艺术家正期待着更美好的明天。

解析完了孵出来的梦之后，我们都能体会到梦是我们求出来的。所以我们会更加主动地自发地去了解梦、运用梦。

俗话说：“日有所思，夜有所梦。”没有任何问题能超越梦所触及的范围。研究梦长达28年之久的美国哈佛大学心理学助理教授贝瑞特说，梦有能力打破妨碍我们解决问题的偏见，给我们更好的答案。

美国顶尖的梦学研究心理学家盖尔·戴兰妮教人们如何孵梦：在入睡前先回顾一下要解决的问题，并想一想对梦的请求。例如，“请帮我了解我为什么害怕飞行，我该怎么办？”或“我应该怎么做来改善夫妻关系？”最后，专注于睡前的请求，直到入睡。不论是在半夜或早晨醒来，都立刻记下梦的内容，再试图了解梦所传达的信息。当然，越知道如何解梦和读梦，越能明白梦境要告诉自己什么。

许多科学家发现，孵梦的确能将问题有效带到梦里，并寻求解决方式。加拿大的研究人员库肯和奈尔森博士甚至发现，在事情发生的5～7天内，通常能在梦里得到答案。如此看来，常常做梦其实不错，通过梦来扩展我们的视野，增强我们解决问题的能力，让人生更美好。

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