在日常生活中，既有支配关系，也有从属关系，我们以各种方式扮演着社会角色，最明显的是通过话语。“我非常抱歉”，“原谅我的愚笨”或“我可以吗？”这类话，都隐含某种程度的顺从。“你可以做那件事吗？”“你能告诉我吗？”或“马上回到这里来”都是支配型的。不过，支配型和顺从型行为不只显示在话语中，也可以用非话语形式传达。比如身体语言，它所包含的信号和话语的作用一样，做完下面的这道测试，便可以使你明白谁是支配者，谁是屈从者？

测试开始下面列出了一些日常姿势。为了判断你诠释这些身体语言的能力，请为每个行为选择支配或顺从。

1.耸肩支配顺从2.触摸同伴支配顺从3.微笑支配顺从4.打断同伴的话支配顺从5.向下凝视支配顺从6.头猛地扭向一边支配顺从7.一只手放在身上支配顺从8.掌心向下支配顺从9.头歪向一侧支配顺从10.声音时高时低支配顺从11.非常柔和的声音支配顺从12.手指张开，指向同伴支配顺从13.手掌向上翻支配顺从14.说话加快支配顺从测试得分所有的偶数项均为“支配”，其他的为“顺从”。回答与所给答案相符的，每题得1分，然后计算总分。

得分在4分或以下：你没能认识到可能揭示他人态度的重要身体语言线索。

得分在5～8分：你对支配型和顺从型身体动作的了解属于中等。

得分在9分或以上：你对非语言线索的敏感超过一般人。

测试解释长期以来心理学家依靠“表达性行为”（又称身体语言）探索人们的内心感受。今天，“身体语言”已成了这一习惯的自然延伸。流行的身体语言手册数不胜数，列举了一堆姿势并解释每种动作的含义。

这个测试中的题目取自人类学家戴维·盖文斯和已故精神病学家阿尔伯特·舍夫兰的研究。支配型姿势通常向外指向他人，持久坚定的凝视或触摸同伴是支配性动作。顺从型姿势通常是保护性的，如触摸自己的身体或耸肩。

遗憾的是，人们经常把顺从型姿势看做无能，其实不一定是这样。顺从型的人通常很快乐、很适应、很有成就。此外，一个人不可能在任何场合对任何人都顺从，他们更可能在不同时间根据不同境况展示出不同程度的支配和顺从。当然，在特定的场合扮演合适的角色，是成熟的标志。

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