第二天很早，宋小檬就去到新代大乐了。

不想给公司内部的人造成什么压力，她没有跟人打招呼，直接就去了陶樱宁的训练室。

陶樱宁在上杉时江的安排下，已经睡在了公司的练习生宿舍。

早上大概六点半的时候她就被上杉时江叫起来了，两个人一起跑了半小时，现在陶樱宁冲了个澡后，在训练室里面开始做最基本的瑜伽热身。

“艺人的身材是非常重要的，塑身则是一项艰难而又顽固的任务，你应该觉得庆幸，老天爷给了你一个最好的身材，至于你的脚，虽然医学上面说你没有办法恢复，可是在我们塑身界，没有恢复是一回事，但是在教导你形体和平时走路的时候，还是可以稍微改善一下情况，至少让你在走路的时候不会表现的太过于明显。”

宋小檬刚去到，上杉时江的声音从里面传出来。

宋小檬眨了下眼睛，对于这些话，还是非常欣慰的。

也许当初跟陶樱宁说要签下她的时候，脚伤可能是陶樱宁心里面唯一的伤痛和不安吧。

“谢谢。”陶樱宁说道。

“虽然我刚才说老天爷给你赏饭吃，给了你最好的一个身材，但是不得不说，你的身材是好，却还没有达到一个健康的标准。”上杉时江继续说道，“你的肌肉并不结实，看上去很羸弱，不够硬朗和健康，我知道你是一个歌手，对于这些并不在意。但是歌手要跳舞，要有舞台效果，要有一个全方面的身体素质，以及肺活量，你以后也许还要拍摄mv，都需要一个全方位无死角的立体造型。所以，对于这些锻炼，还是非常有必要的。”

陶樱宁点头：“我懂的，我这个人最不怕的就是吃苦，你不用担心。”

宋小檬敲了敲门，上杉时江回头看来，说道：“宋总。”

“小檬。”陶樱宁也看了过去。

“锻炼呢。”宋小檬走去，说道，“是不是很辛苦呀？”

陶樱宁摇头：“还在我的能力可以接受的范围之内，不过我觉得接下去应该会更累。”

看到陶樱宁身上的汗水，宋小檬有些舍不得，叹了声，看向那边的上杉时江：“上杉先生，你刚才说，可以改变樱宁的体态，让她走路时的状况不那么明显，真的吗？”

对于残疾这一点，宋小檬完全可以当着陶樱宁的面说，这一点两个人都非常习以为常的。

背着问，表现的太过在意，反而是一种二次伤害。

上杉时江点头：“可以的，宋总。”说完一笑，“要不，宋总你也来锻炼一下，但是我觉得你的肌肉情况要比小陶好一些。”

之前为了表演魔术，韦利斯请过世界级的舞蹈老师教过宋小檬呢。

宋小檬在冰雪魔术上面的表演也足以可见她是一个非常吃苦的人。

所以她的身体状况确实是非常不错的，但是她现在又不当歌手，又不表演魔术，让她去再次锻炼，她才不敢呢。

“我还是不了。”宋小檬连着摇头，看向在那边被人压着腿的陶樱宁，非常不仗义的幸灾乐祸的说道，“是不是很痛苦啊，嘿嘿。”

陶樱宁没好气的看了她一眼：“哼哼。”

其实这一套训练，对于陶樱宁来说确实不算什么。

上杉时江是一个业界出了名的魔鬼教练，他的训练方式非常的残忍，不过宋小檬并不是这个行业的人，所以不了解这一点。

当初看简介，宋小檬之所以挑中他，就是因为他的评价非常高，他带出来的艺人，每一个人都星辉熠熠，从外貌到体型，几乎是一个整容的过程，还是整的面目全非的那种，而且综合素质也是最强的。

但是在面对陶樱宁的时候，上杉时江还是手下留情了，毕竟他现在跟新代大乐签订了协议，已经是新代大乐的人了，而这位陶樱宁小姐也是他历届所带的艺人里面最特殊的一个，毕竟是跟老板有直接的姐妹关系。

比起那些情人关系啊，二奶关系啊来说，姐妹关系是得罪不起的。

陶樱宁继续训练，宋小檬坐在旁边翻看资料。

对于娱乐圈的一堆规则，她了解的可真是不算多，想要全方位包装和推出陶樱宁，那势必要有一堆的安排。

同时，宋小檬还让人查了大量有关柳连枝的新闻。

“柳连枝。”上杉时江走来，看到ipad上面的这位女歌手，开口说道。

宋小檬抬起头：“诶？你跟她很熟？”

“怎么，宋总想要签下她吗？”上杉时江笑着坐下，“我跟她是认识，关系还算不错。”

“哦？”宋小檬一笑，“那你觉得她是一个怎么样的人啊？”

上杉时江微顿，看着宋小檬的这个笑脸，心里面犯起了嘀咕。

他能在娱乐圈这么水深火热的地方闯出一个名声，他怎么可能会是一个善茬，对于察言观色这些，他向来是最拿手的。

看宋小檬现在的样子，似乎和这个柳连枝不太对付。

“她呀，不算什么了不得的人。”上杉时江露出一个诚恳的笑容，道，“宋总想听实话吗？”

“说啊。”

“站在朋友的立场上，或许我不应该说她坏话，但是这里是公司，我作为一个经纪人，必须有什么说什么，秉着一个最公正的经纪人态度。”

“呃……”

上杉时江先将自己猛夸了一顿后，然后再说：“她的资源非常出色，这种强大的资源使得她为人非常嚣张，而且在自己的专业上面也不会太过用心。她的团队从来不在她的个人素质上面下功夫，而是醉心于炒作和营造一种嚣张跋扈的态度出来。”

“嚣张跋扈？”宋小檬不解，“为什么有人要经营这种形象？”

“卖人设呗。”上杉时江冷笑，“嚣张跋扈，也可以说是真性情，反正现在一提到这个柳连枝，网友就会纷纷夸她真性情，宋总可以去微博上面随便点击一个看看。”

宋小檬皱眉，觉得有一些受不了。

“不仅仅如此，她还假唱，在去年几个跨年演唱会上，她都是假唱的，作为一个专业歌手，这是非常让人诟病的事情，但是只有她的脸皮可以做到。”

“真恶心。”宋小檬说道。

“哈哈，还有更恶心的呢。”上杉时江看着ipad上面的柳连枝，说道，“宋总想听更多的吗？”