大概每个人小的时候，都见过一个这样的人吧。

我认识的那个人叫久来，她很肮脏，头发上系一根红色的绳子，每天漫无目的地走来走去。

大人说她是疯子，不要靠近她，她会打人，男孩子们用石头砸她。

我从不靠近她。只有一次，她站在春天刚开的杏花树下，折了一枝新杏花，远远地看见我，走过来迟疑地要递给我的样子。我转身跑了，小孩子的心里只有鲜明的恐惧——因为我被教导说，她是给我的生活带来威胁的人。

博客的留言里，有一位朋友，说自己是一名来自浙江西部农村的精神分裂症患者。为了给他治病，家里的压力很大，父亲和弟弟都在打工，母亲也去当了保姆。他说：“他们为了我的事不知道哭过多少回，我心里也不好受，只好拼了命也要把病养好避免复发，因为如果复发，就意味着我一生都要吃药，这对我们一家而言就意味着彻底完了。”

他这句“拼了命也要把病养好”，我看了心里咯噔一下。

我做过精神病患者的调查节目，知道一旦停药，复发的概率是80％，每复发一次，病情会加重一次，治疗会更困难。

但是他说碍于他的病不能让别人知道，否则家庭里的每个人都抬不起头，所以怎么也不能住院。

对他来说，比病更可怕的，是人群对他的远离和恐惧。

（柴静）心灵感悟有的人喜欢特立独行，尤其是现代社会，很多人都在品尝孤单的滋味，这是人与人之间互相不信任的表现，人都给自己蒙上了一层保护的外衣，归根结底就是怕自己受到伤害，而很多人的内心却是极度渴望与别人进行交流的。

健康好医生英国肌肉与骨骼医学研究所的皮特·斯库建议说，最好每天晚上都蜷着双脚（就像双手握拳一样），用双脚外脚掌着地保持平衡，行走10分钟。这种练习可以提高平衡能力，增强脚弓和脚踝的力量，帮助你解决平常穿高跟鞋（或不舒适的平底鞋）所造成的脚部损伤问题。

。VIP。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.wen♂xue.c♂om