在现实生活中放弃自己的权利，让别人的意志来决定自己生活的人实在不少。他们把自己上学、择业、婚姻……统统托付或交给他人，失去了自我追求、自我信仰，也就失去了自由，最后变成了一个毫无价值的人。人生最大的损失，莫过于失掉自信。

有个“锁住”自己的故事，说的是有位同事经常管不好自己的钥匙，不是弄丢了，就是忘了带，要不就是反锁在门里边。他的301室办公室就他一人，老是撬门也不是个办法，配钥匙时便多配了一把，放在302办公室。这下无忧无虑了好些时日。有一天他又没带钥匙，恰好302室的人都出去办事了，于是又吃了闭门羹。后来他在303室也放了钥匙。外边存放的钥匙越多，他自己的钥匙也就管得越松懈，为保险起见，他干脆在304、305、306……都存放了钥匙。最后就变成这样，有时候他的办公室，所有的人都进得去，只有他进不去，所有的人手中都有钥匙，只有他的钥匙无处可寻。

这时，他那扇门锁住的，就只有他自己。

还有一个故事，说的是一位画家把自己的一幅佳作，送到画廊里展出，他别出心裁地放了一支笔，并附言：“观赏者如果认为这画有欠佳之处，请在画上作上记号。”结果画面上标满了记号，几乎没有一处不被指责。过了几日，这位画家又画了一张同样的画拿去展出，不过这次附言与上次不同，他请每位观赏者将他们最为欣赏的妙笔都标上记号。当他再取回画时，看到画面又被涂满了记号，原先被指责的地方，却都换上了赞美的标记。

这位画家不受他人的操纵，充满了自信。正像林润翰先生所言，他“自信而不自满，善听意见却不被其所左右，执著却不偏执”。

上面两个故事里的主人公，他们的所作所为反映了两种不同的思维方式。前者过高地估计他人，而过低地估计自己，遇事认识不到自己拥有的无限能力和可能性。越是这样，越是跳不出自己的思维模式；越是跳不出自己的思想模式，就越觉得自己不行；越觉得自己不行，就必然要依赖他人，受他人的操纵。如此这样，每失败一次，自信心就会受到一次伤害，久而久之，一切就会按照别人的意见行事，一切就会让别人来操纵，可悲的事就会接踵而来。后者因为用正确的观点评价别人和看待自己，所以在任何情况下，都不会迷失自己，不会受他人操纵。

心灵感悟故事里主人公的所作所为，反映了两种截然不同的思维方式。前者是失败的思维方式，缺乏自信，必然会产生可悲的结果；后者是成功的思维方式，充满自信，必然会产生成功的结果。

成长好习惯盛夏酷暑，炎热难耐，此时适量饮水可以及时补充体液，避免生理缺水。市场上有各类饮料，对这些饮料偶尔适量饮用，倒也无妨，但过量贪饮或长期饮用，则有害无益。

比如冰冻饮料，若过量饮用，可导致脏腑功能紊乱，发生胃肠黏膜血管收缩、胃肠痉挛、分泌减少等一系列病理改变，引起食欲下降。凡患有胃肠疾病、心血管疾病、口腔咽喉病变以及对冷刺激敏感的人，尤其是幼儿及老弱病者更不易多饮冷饮。

§§§内心的羁绊一个猎手非常喜欢在冬天打猎。这天，天气异常寒冷，猎手取出他的猎枪，穿戴得严严实实，准备到几十里外的乡下去，如果足够幸运，能够猎捕到一只鹿的话，那么这个冬天就不用发愁了。在他到达乡间野地不久，他就惊喜地发现了鹿留下的痕迹。猎手压抑不住内心强烈的追捕欲望，未做片刻停留，便立即跟踪着痕迹，向鹿逃离的方向追去。

不久，在鹿痕的引导下，猎手来到了一条结冰的河流前。这是一条相当宽阔的河流，河面完全被冻冰所覆盖。猎手无法判定，冻冰能否承受得住他的体重，虽然冰面上明显地留下了鹿走过的踪迹，但猎手不知道这只鹿是大鹿还是小鹿，尽管冰面能够承受得住一只鹿，但能否承受得了一个人，猎手并没有一点儿把握。最终，捕鹿的强烈愿望使猎手决定涉险跨过河流。

猎手俯下身子，开始小心翼翼地在冰面上爬行起来。当他爬行到将近一半的时候，他的想象力开始空前活跃起来。他似乎听到了冰面裂开的声音，他觉得随时都有可能跌落下去。在这个寒风凛冽的日子，在这人迹罕至的荒郊野外，一旦跌入冰下，除了死亡，不会有第二种可能。巨大的恐惧感向猎手袭来，鹿已经勾不起他的兴趣，现在，他只想返回去，回到安全的岸边。但他已经爬行得太远了，无论是爬到对岸还是返回去都危险重重。他的心在惊恐紧张中怦怦地跳个不停，他趴在冰面上瑟瑟发抖，进退两难。

就在此时，猎手听到了一阵可怕的嘈杂声。当他心惊肉跳地向上望过去时，他看到，一个农夫驾着一辆满载货物的马车，正悠然地驶过冰面。当农夫看到匍匐在冰面上、满脸惊恐不安的猎手时，一脸的莫名其妙，以为遇到了一个受到惊吓的疯子。

很多时候，我们踌躇不前，并非因为外界的阻挡，而是受到了内心的羁绊。

心灵感悟在厚厚的冰面上猎人因为自己想象出来的恐惧而不敢继续前行，而事实上那冰层可以承载一辆马车的重量。所以说，生活中很多的困难或危险，都是我们假想出来的，自己内心的恐惧无形中增大了这些困难，只有战胜心里的恐惧，我们才能从容地面对生活中遇到的一切。

趣味小知识身形庞大的鸵鸟是鸟类的一种，但它们却不会飞上天！这不是因为它们的翅膀不管用，而是它们的羽毛都太柔软，翅膀又太小，根本不适合飞行。另外，鸵鸟的肌肉不发达，胸骨又平平的，对飞行都没有帮助。鸵鸟生活在非洲，由于长期居于沙漠地区，身体为了适应环境，便逐渐演化成了现在的样子。

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