他从小被一所大学的一对教授夫妇收养。两岁的时候，他突然奇怪地停止长高了，而且他的健康状况也越来越差。经过专家会诊，他患的是一种罕见的阻碍消化和吸收食物营养的疾病，医生认为他只能再活6个月了。还好，经过静脉注射营养液，他勉强恢复了体力，但是他的生长发育受到了抑制。

他在医院里住了很长一段时间，一直到9岁。在那段时间里，他只能在心里计划着去答复那些嘲笑他、管他叫“花生豆”的孩子们。

多年以后，他回忆道，在他的潜意识里，“那一切的经历让我梦想在体育上能取得一些成功”。有时，他的姐姐苏珊会去滑冰场滑冰，他总是跟着一起去。他站在场外，显得那么虚弱瘦小、发育不良，鼻子里还插了一根直到胃里的鼻饲管，平时那根管子的另一头就用胶带粘在他的耳朵后面。

一天，他看着姐姐在冰面上飞驰，突然转身对父母说：“听我说，我想试试滑冰。”两个正在谈话的大人吓了一跳，难以置信地看着这个病弱的孩子。

最终他尝试了，并喜欢上了滑冰，开始狂热地练习。在滑冰中他找到了乐趣，他可以胜过别人，而且身高和体重在滑冰场上并不重要。

在第二年的健康检查中，医生吃惊地发现，他竟然又开始长个儿了。虽然对他来说，达到正常的身高已经不可能，但是他和他的家人已经都不在乎了。重要的是，他正在恢复健康，正在获得成功，正在实现自己的梦想。

后来，没有哪个孩子再嘲笑、戏弄他了。正相反，他们全都欢呼着冲上前去请他签名。他参加了一次又一次令人赞叹的世界级滑冰比赛，一系列高难度的冰上动作让观众如痴如狂。

目前他已经退役，不再当职业滑冰选手了，但他仍旧是冬季运动中受人尊敬的教练、顾问和评论员。

虽然他身高只有1.59米，体重才52公斤，但是他肌肉健美，精力充沛。他就是前奥运滑冰冠军—斯科特·汉弥尔顿，他自信而坚强，身高无法限制他的信念和力量。

（［美］丹尼斯·怀特雷）心灵感悟生理上的疾病，身材的矮小，无法阻止他梦想的成长。当他心中的信念开花结果后，人们看到的是一片繁花似锦，并为之无限震撼。决定梦想高度的不是身高，而是内心实现梦想的热切企盼与长久的执著。

文化资料库“盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大抵圣贤发愤之所为作也。”这段文章节选自西汉司马迁的《报任安书》，这些例子说明了贤圣之人都是在经历重重厄运的情况下创造一番伟业的，并告诫我们身处逆境时绝不可轻言放弃。

§§§不要让别人偷走你的梦想我有一位朋友，名叫芒提·罗伯兹，他在圣思德罗经营一座牧马场。他常常把他的房子借给我来举办募捐活动，为帮助处在危险中的青少年计划募集资金。在上一次募捐活动中，他向参加活动的人讲了一个激动人心的故事。

很久以前，有一个小男孩，跟着父亲一起生活。因为父亲是一个流浪的驯马师，所以小男孩从小就跟随着父亲在一个又一个马厩、一座又一座赛马场、一家又一家农场之间来回奔波。正因为如此，小男孩整个中学阶段几乎就是在东奔西走中度过的，功课自然也学得断断续续。在他中学快毕业的那个学期，有一次，教师布置了一项作业，要求写一篇作文，谈一谈自己长大以后的理想和志向。

那天晚上，他花了很长时间来写这篇作文，写了整整7页纸。在文章中，他详细地叙述了他的远大理想，精心描绘了他的宏伟蓝图。他说，将来他希望能拥有一座属于自己的牧马场。不仅如此，他还绘制了一张占地达200英亩的牧马场的图纸，并在上面标出了所有建筑物的名称和位置，包括马厩和跑道。他还打算建造一栋占地4000平方英尺的大房子。

第二天，他把这篇凝结了他全部心血的作文交给了老师。两天之后，老师把作文退给了他。他怀着激动的心情打开一看，在作文的第一页上，老师用红笔打了一个大大的“F”，旁边还写了一行字：“放学后到办公室来见我。”

放学之后，这个怀着美好梦想的小男孩就来到了老师的办公室。老师说：“你的这个理想，简直就是白日做梦，尤其是对像你这样的小男孩。你一没有钱，二又出生在一个整天流浪的家庭里，第三你没有足够的才略。你知不知道，要想拥有一座牧马场，那是需要很多钱的。你不仅要买一片土地，还要买纯种马匹，然后，你还得花很多钱来照顾它们。我劝你就别做白日梦了。”老师停顿了一下，接着又说：“如果你愿意重新写一个比较切合实际的理想的话，我会重新给你打分的。”

小男孩垂头丧气地回到了家里，苦苦思考了很长时间。最后，他决定去问父亲。父亲对他说：“听着，孩子，对于这个问题，你必须自己拿主意。因为无论如何，我认为这对你来说都是一个非常重要的决定。”就这样，小男孩只好自己去思考。在经过一个星期的苦思冥想、深思熟虑之后，小男孩决定对他的作文不做任何修改，仍旧按照原样交给老师。他对老师说：“尽管您可以继续给我‘F’，但是，我绝不放弃我的梦想！”

说到这儿，芒提停了下来，环视了一下越聚越多的人，然后接着说道：“今天，我之所以要给大家讲这个故事，是因为各位现在就坐在一座占地200英亩的牧马场内，坐在一栋占地4000平方英尺的大房子里。直到今天，我还保留着那篇中学时写的作文，并且把它镶在镜框里，挂在壁炉的上方。”

这个故事到此本应该结束了，但是，恰恰相反。正是在两年前的那个暑假期间，故事中的那位老师带着30个学生来到芒提的牧马场里举办为期一周的夏令营。夏令营结束的时候，在即将离开牧马场时，那位老师惭愧地说：“芒提，现在，我要向你表达我的歉意。在你还是个孩子的时候，我就像是一个偷窃梦想的人，曾经对你的梦想泼过冷水。在那些年里，我真是偷窃了不少孩子的梦。幸运的是，你有足够的自信和坚强的意志，一直没有放弃自己的梦想。”不要让别人偷走你的梦想！无论做什么事情，请相信你自己！

（［美］杰克·坎菲尔德）心灵感悟“嘲笑什么，都不要嘲笑梦想。”可以给予很多，奉献很多，但不能将梦想拱手让人。既然与你的梦想有缘相遇，就要相信自己心底的声音，执著于脚下，因为心里的想法永远是水中月，只有迈出的那一步才有意义，才能慢慢将梦想拉进现实。

成长好习惯起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。

很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几千米，其实是不必要的，也是不太现实的。你只需花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果。

§§§我做到了他的掌心在出汗，横竿定在17英尺，比他个人最好成绩高3英寸。米奇尔·斯通面临着他撑竿跳高生涯中最富挑战性的时刻。

米奇尔一直就梦想着飞翔。从14岁起，他就开始为之努力了。他的教练即父亲为他细心制订了一项周密详细的训练计划。米奇尔的执著、决心和严格训练都是父亲一手调教的。

母亲则希望儿子的训练能轻松一些，想让儿子仍是那个自由自在、充满梦想的小孩子。她曾试着同米奇尔和丈夫谈论此事，但丈夫马上打断了她，说：“想要得到，就必须努力！”

米奇尔又在为他喜欢的试跳作准备了。他似乎忘记了他刚刚以1英寸的优势越过他个人的最好成绩，忘记了在这场撑竿跳高比赛中，他是最后的两名竞争选手之一。

当越过17英尺2英寸和17英尺4英寸的高度时，他竟理智得出奇。躺在垫子上，他听到人群的惋惜声，知道另一名选手的最后一跳已经失败。他知道最后的时刻来临了。只要跨过这个高度就可以稳获冠军，而小小的失误又会使他屈居亚军。这并没有什么可羞耻的，然而米奇尔不允许自己失败。

他在草地上翻滚了一下，指尖上举，祈祷了三次。他拿起撑竿，稳稳站定，踏上他17岁的生涯中最具挑战性的跑道。

然而，这次他觉得跑道和以前不同，他感到片刻的慌张。横竿被定在比他个人最好成绩高18英寸的位置上，距全国纪录仅差1英寸。他这么想着，感到剧烈的紧张和不安。他想放松下来，但无济于事，反倒使他更紧张。他从未经历过这种体验。他内心深处无时不在想着母亲。现在怎么了？母亲会怎么做呢？很简单，母亲常告诉他这样的时候做一下深呼吸。

他照那样做了，紧张从腿上消失。他将撑竿轻轻地置于脚下，伸开胳膊，抬起身体，一道冷汗沿着脊背流了下来。他小心地拿起撑竿，心脏怦怦直跳。他想观众一定也是屏住呼吸，四周静寂。忽然他听到远处几只飞翔的知更鸟的歌声，他觉得自己飞翔的时刻到来了。

他开始全速助跑，跑道与往日既不相同又很熟悉。地面就像他常梦到的乡间小路，岩石、土块、金色麦田纷纷涌入脑海。他做了一下深呼吸，一切顺理成章，他飞了起来。米奇尔以鹰的威严在翱翔。

不知是看台上人们的欢呼声还是落地时的重击声，使米奇尔重新清醒。鲜亮的、暖洋洋的阳光照在他脸上。他知道他只能想象母亲脸上的微笑。父亲也可能在笑，甚至在开怀大笑。米奇尔不知道父亲正在搂着妻子大哭呢。是的，坚信“想得到什么，就必须努力去做”的父亲像孩子似的在妻子怀中抽噎呢，妻子从未见到过丈夫哭得如此厉害。她知道那是自豪的泪水。米奇尔马上被人群包围，人们祝贺他生命中辉煌的成就。他跳越了17英尺6.5英寸的高度：一项全国乃至世界的青年锦标赛纪录。

鲜花、奖金和传媒的关注将改变米奇尔日后的生活。这一切不是因为他赢得全国青年赛的冠军并打破一项新的世界纪录，也不是因为他把自己的最好成绩提高了9.5英寸，而只是因为米奇尔·斯通是个盲人。

（［美］戴维·奈斯特）心灵感悟他做到了。是他的执著与决心使他取得了成功，实现了梦寐以求的理想；是严格的训练助他创造了新的世界纪录。而最感人的是米切尔·斯通是一个盲人，他克服了自身的障碍，成就了梦想，这才是最好的成绩。

趣味小知识1904年，在美国圣路易举办的第三届奥运会上，日本选手左间代富士从容不迫地把撑竿插到地上，然后以极其麻利的动作来了个“顺竿爬”，直到高过横竿时才轻松跳下。他的这种“杂技表演”不仅令观众目瞪口呆，还让裁判不知所措。最后，评判委员会不得不作出补充规定：撑竿跳高时，运动员不得交替使用双手抓握撑竿。这条临时宣布的规则后来就一直沿用至今。

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