你的态度决定你的心情，影响你的健康，甚至会改变你一生的际遇。培养乐观之心，凡事多往好处想，使悲观与自己无缘，这是心理健康的前提，也是幸福人生的关键之一。

虽然人生不如意之事很多，但是要使生活变得美好起来，却也不是很难。老高所在的公司因经营不善倒闭了。

一位朋友见老高失业后的日子过得很艰难，便真诚地对他说：“哦，老高，我很同情你的遭遇，你真是个不幸的人啊！”

“不，我从不认为我是不幸的，相反，我认为我很幸运！”老高朝朋友微笑道。

“为什么？”朋友诧异极了。

“因为我只是暂时失业了，但我并没有失去勇气。瞧，我正准备去重新找工作呢。”

后来，老高的儿子考大学时，却因分数不够，只好上了一所职业学校。

朋友们知道后，纷纷对他说：“老高，你的命也够苦的，自己失业了，好不容易供儿子上完高中，可他却没有考上大学，你以后的日子更难了。”

“谢谢你们的关心，可我自己却不这样想，儿子能考上大学固然好，可没考上，上职业学校也不一定是坏事。你想啊，别人的孩子毕业时，只有一张文凭，可我儿子毕业时却有一门技术。古人不是说‘百艺好藏身’吗？有了一门技术，走到哪里都能找到相应的工作；可光凭一张文凭，只有理论知识，不一定就受用人单位的欢迎啊！”老高说。

显然，老高的乐观精神是值得我们学习的。遗憾的是，有些人却没有意识到乐观的重要性，他们整天抱着悲观的思想不放，以致把自己的生活弄得一团糟。

英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子。你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭。”如果我们的心情豁达、乐观，就能看到生活中光明的一面，即使是在漆黑的夜晚，我们也知道星星仍在闪烁。如果你具有乐观之心，那么你的整个世界都是快乐的。

心灵感悟一位哲人曾说，如果你每天担忧一回，那么你的一生便要损失好几年。锻炼你自己，不要忧愁，因为忧愁于事无补。

成长好习惯养成喝水的好习惯。处于缺水状态的你，会时常感觉疲惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”。每天至少喝一升水，不过也不是多多益善。

§§§美妙的大自然有一个富翁，由于一时不慎，破产了。想想以前，自己是多么风光，要什么有什么，而现在呢，这些最多只不过是一场梦。他感到非常绝望，想到了死。

那天早晨，他站在自家别墅的楼顶上，打算结束自己的生命，但在结束自己的生命之前，他想好好地看看这个世界。突然，一只小鸟映入了他的眼帘，只见它唱着欢快的歌儿，从一棵树上飞到了另一棵树上，远处羞涩的太阳刚刚探出头来，霞光辉映着眼前的一切，生机勃勃……

富翁最终选择了生存，因为他忽然发现，原来世界是非常美好的。他振作起来，一切重新开始，经过几年的拼搏，他又获得了成功。

在以后的日子里，他每天都会早早起床，凝视着窗外那美妙的大自然。

心灵感悟生活对每个人都是公平的。即使你一无所有，但每一天的日升日落同样为你呈现，美好的时光同样属于你。只要你还有一颗积极的心，这一切就都是你的，你一样有获得成功的希望。

学习指南针一口吃不成胖子！不要总想着把所有问题一气解决，结果自己反而累得趴下了。不妨把大问题拆成若干个小问题，一个问题一个问题地解决，时不时休息一下。这样，既保持了体力，又能提高学习效率，还能加快学习进度。

§§§窗外的天空很蓝比尔大学毕业后，应征入伍，被派遣到美国海军第七陆战队第五特遣队。

就在比尔兴冲冲地前去报到一周后，还没等他充分欣赏加州那迷人的海滩、享受那和煦的阳光，他所在的部队便奉命开赴沙漠地区，进行野外生存训练。

对比尔来说，这次训练既令他兴奋又令他紧张，兴奋的是可以领略沙漠美丽的风光，紧张的是他不知道即将开始的是一种什么样的生活。然而，初见广袤沙漠的喜悦和兴奋，也就在他的内心停留了那么两三天，随即便被严酷的生存训练课所吞噬。

比尔躺在自己挖的沙窝里，一分一秒地忍受着耐力训练给他带来的孤寂与焦躁。他想找个人聊一聊，可他离最近的列兵约翰也有30米远，他们无法交谈；他想睡一会儿，可又怕毒蛇和沙暴的突然袭击。他只感觉眼前漫天的黄沙仿佛是一台榨油机，正一点一点将他内心的那份坚强与自信榨干。

然而，这一切只是他们这次训练的开始。

就在他来到沙漠的第15天，他给他的父亲—一位陆军将军——写了封信，希望父亲能利用他在军界的关系将他调离特遣队。

之后，等待便成了他每日军营生活中唯一的希望。

一周后，他接到了父亲的来信，父亲在信中只给他讲了这样一个故事：那是在第二次世界大战时，在纳粹的奥斯维辛集中营的一间狭窄的囚室里关着两个人，他们唯一能了解世界的地方，就是囚室里那扇一尺见方的窗口。

每天早上，他俩都要轮流去窗口眺望外面的世界。一个人总爱看窗外的天空，看蓝色天空中的小鸟自由地翱翔；另一个人却总是关注高墙和铁丝网。前者的内心豁达而高远，后者的心里却充满了焦躁与恐惧。

半年后，后者因忧郁死在狱中，前者却坚强地活了下来，直到获救。

同样的环境为什么孕育了两种不同的人生态度，还有什么事情比一个人每天努力地活下去更了不起的呢？还有什么能够比一个人每天早上醒来，看见清晨的阳光、蓝天，更令人愉快的呢？如此一想，比尔的心窗豁然亮了。

接下来的训练中，比尔的内心仿佛又充满了活力，他没有辜负父亲的良苦用心，并在那次艰苦的训练中，因表现出色而获得嘉奖。

心灵感悟人生会经历许多艰难险阻，它漫长而且让人难以忍受。人对生命的态度决定了人的生存质量。生命如河流、如大山，我们敬畏生命，但我们并不惧怕生命的挑战。因为这个世界上没有比脚更长的路，没有比人更高的山。

趣味小知识传统的观点认为，沙漠是地球上干旱气候的产物。从地球上沙漠的分布来看，也证明了这个观点。目前地球上大部分沙漠都集中在赤道南北纬15°~35°之间，如北非的撒哈拉大沙漠，澳大利亚的维多利亚大沙漠等，这是因为地球自转使得这些地带长期笼罩在大气环流的下沉气流之中，下沉气流的破坏了成雨过程，形成干旱气候，造成了茫茫的大沙漠。

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