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第五章 暴露弱势的身体语言

作者:赵广娜

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眼”方面你教都教不会他,因此如果你想从某人那儿知道什么有些人与人谈话时,只要一动嘴,一定会有一个手部动作,这样的人通常做事果断、自信心强。

秘密的话,这种人是最好人选。不过这并不表示他是一个不值得信赖的朋友;相反,他很愿意为他人帮忙,替他人着想。这种人如果得罪了你的话,请记住,他们不是有意的。

3.边说边笑与这种人交谈会使你觉得非常轻松和快乐,他们不管自己或他人的讲话是否值得一笑,有时候连话都还没讲完他就笑起来了。

这种人大多性格开朗,对生活要求不太苛刻,很注意“知足常乐”,而且特别富有人情味,无论在什么地方,他们总会有极好的人缘。这对他们开拓自己的事业本来是极好的条件,可惜这类人大多喜爱平静的生活,缺乏一种乐观向上的精神,否则这个世界很多东西都该属于他们了。

4.走角落十有八九,这种人属于自卑型。他们参加各种会议或聚会,总是找个最偏僻的角落坐下,不过要排除那种昨天通宵达旦,今天想找一个不易被人发现的角落打瞌睡的人。

喜欢走角落的人性格大都有比较怪异的一面。如果说他无能,他绝对会做一件事给你看看;如果说他行,他却非常谦虚;大家都说某件事情不能做,他偏要去试试。这类人最不习惯的是让他拜访年轻女性的家,他要站在门前给自己鼓足勇气才敢敲门。

调动这种人工作积极性的唯一办法就是表扬他们,让他们感觉到自己还是有很多长处和优点的。

5.抹嘴、捏鼻子这种动作略嫌不雅观,不过还没到有伤大雅的地步。习惯于抹嘴或捏鼻子的人,大都喜欢捉弄别人,却又敢做不敢当。他们唯一的爱好是“哗众取宠”,眼见你气得咬牙切齿,他们却在那儿高兴得手舞足蹈。从这方面来讲,他们有点儿过分。

这种人最终是被人支配的人。别人要他做什么,他就可能做什么。如果他们进百货店或者商场,售货员最喜欢的就是这种人。也许他根本什么都不准备买,但只要有人说“先生,这件可以”,他就会买下。

失去警觉的腰臀情境再现冷气充足的办公室里,新上任的经理坐在办公桌前翻阅文件。他的腰挺得笔直,后背绷得紧紧的。这样的坐姿坚持一天,下班时他觉得浑身酸软。回到家里,往沙发上一坐,整个身体陷进柔软的沙发中,腰、背、臀都彻底放松下来。

这样的姿势转换,上班族们都不会陌生。在工作场合的全身紧绷与回到家里后的全身松弛有着天壤之别。为什么会有这样的差别呢?因为腰臀与人的警觉度存在着联系。

我们在工作场合中,为了应付繁重的工作,会把精神调整到高警觉状态,以便随时应对突发状况。精神语言很自然地传达到身体,于是身体保持了一个“预备”姿势,挺直的后背与紧绷的腰臀都处在“蓄势待发”的状态。人类的祖先在野外狩猎时,他们紧盯着猎物,全身紧绷,随时准备发动攻击。起跑线上的运动员也是如此。他们双手撑地,脚尖蹬地,只等着发令枪响,就能即刻冲出去。这些状态都与我们在工作中的状态类似,这就可以解释为什么我们会如此警觉了。

而当我们把一天的工作完成、回到家中时,这个情形就完全改变了。家是一个人心灵的港湾,你在这个地方拥有最大的安全感。所以你的大脑暗示你,一切都是安全的。既然不需要应对外界危险或者突发状况,你的身体也就无法进入到待命状态了,所以会彻彻底底地放松下来。

放松并非弱势的表现一般人的观念是,当你全神贯注、充满警觉时,你应对外界的能力也会增加,也就是说挺直的后背和腰臀代表了一种强势,放松状态的人自然就是弱势了。实际上,研究表明,在两方的会面中,处于弱势的却是保持高警觉状态的人,有些时候甚至是有求于人的一方,而优势地位常常在放松腰臀的人这一方。

这些例子会让你更清楚地了解这一点。比如员工向老板汇报工作,通常是老板潇洒地坐在老板椅上,双手搭在扶手上,一副很舒服的姿态;而员工则笔直地站在一边,随时等待着老板的盘问。在上门的推销员和他的顾客之间,也能看到这种姿势对比。

会面的双方应该都很清楚双方的地位,优势者的放松可以算得上是一种显摆。他清楚地知道对方对他没有威胁,并且故意做出舒适的模样,仿佛在对对方说:“即便不是最佳状态我也能应对自如。”而处于劣势地位的人用紧绷的身体表达一种重视会谈的意思,他刻意让会面显得正式,希望引起对方的重视。

佩戴饰物提高警觉我们经常看到人们的一些细小动作,比如咬牙切齿、握拳等,这样的动作可以振奋精神、提高警觉度,所以经常见于人们将要发生冲突时。其实还有一些更简单并且隐蔽的方法来提高警觉,那就是借助一些饰物。比如紧扎的皮筋、帽子等,虽然看起来简单,但这些物品会时时刻刻让我们意识到它们的存在,从而自身的警觉度也提高了。

各种休息姿势情境再现奥运会田径场总能吸引众人的目光,此时,男子万米比赛在进行着。一个黑人选手率先冲过终点,接着其他运动员也纷纷过线。他们在过线后放慢速度小跑了一段以后大都双膝跪地,甚至有人四肢平摊在地上。他们以这样的方式来缓解疲劳。

万米长跑会大量消耗人的体力,加上竞赛的紧张,比赛结束时运动员很容易感到精疲力竭,此时的休息姿势能从生理和心理两方面缓解运动员的压力。我们在社会中承担着不同的角色任务,尤其是成年人,还担负着一定的社会责任。我们要处理工作事务,并且要和各种各样的人打交道以维持我们的社会关系,这样的状态很容易让我们身心俱疲。所以我们需要寻找一些时间忘记工作,从紧张的状态中退出来。正是这种需要产生了各种各样的休息姿势。

各种放松姿势1.直立依靠的姿势站立着的交谈者可能会采取这样的姿势:把身体靠在墙上或者其他的东西上,为自己的身体找一个承重物,而分散一部分体重压力。这样的姿势通常出现在熟识的人,或者亲密朋友之间,这样的放松姿势说明他们的关系不拘于礼节。

2.手掌托下巴的姿势坐着谈话的人如果出现了用手掌托着下巴,并且把手肘支撑在桌子上的姿势,多半表示他对谈话的兴趣不大了。他可能还继续保持着微笑,但他的头脑已经不清醒了。

3.卧倒的姿势包括仰卧、侧卧和俯卧。排除战争和一些特殊场合,这样的姿势标志着身体的完全放松。所以这样的姿势只会在最亲密的朋友或者爱人之间才能看到。

放松姿势的意义放松姿势的基本意义是,做出这些动作的人可以免于长时间保持直立的姿态。直立姿态是人区别于动物的一个重要依据,也是人的生活方式中一个很重要的组成部分。但是比较起来,这样全身的力量集中在双脚上比动物的四肢着地要艰难得多。它或多或少地成了人的一种负担。各种放松的休息姿势都能让我们暂时摆脱直立姿势的压迫,也就从心理上暂时摆脱一下可能存在的各种责任,由此缓解了压力。

表示心虚的视线转移情境再现刚进入印钞票工厂的新工人,见到堆积如山的新钞票,眼花缭乱,有人开玩笑“只要这一点就行了”“可不要拿钱跑了呀”,等等。其中一定有人不仅不插话,而且还故意把视线从钞票上移开不看,这种人其实最危险,恰恰是他在心中想设法把钞票拿跑,而转移视线。这种反应是对想拿钞票心理的沉默的自制表现,可以看做是和见到强敌时相同的心理。这类人只要稍有机会便会下手。相反,能在人前开玩笑,说“把钱偷走”之类话的人,反倒有较大的安全性,并不是说这种人对钞票的欲望小,而是说因为这种欲望夹杂在玩笑话中,无意识地被消除的可能性大些罢了。

我们常常可以遇到这样的情形,在与别人交谈的时候,对方一遇到你的视线就马上移开,这时你就会觉得他一定是对你做了什么亏心事。其实从上面两个例子就可以看出:视线的转移是人的内心活动的反映。在交谈过程中,只要对谈话者的视线多加留意,从中就可以得到许多你所期望了解的真实的东西。

视线恐怖还有一类人,在与人视线相接时,会觉得对方的眼光太过锐利,而使自己眼睛剧烈眨动,但为避免对方觉察,便不得不躲避对方的视线。此时这个人心中一边考虑自己若直视对方,会不会使对方不快,一边又怕视线转移,会让别人看透自己。愈是焦急,愈注视对方的双眼,而更剧烈的反应便又随之产生。愈怕对方看出自己的心事,强烈的不安便愈严重。

这种现象,称为“视线恐怖”,是“对人恐怖症”患者的症候群之一。令人意外的是,因视线问题而困扰的人,竟出奇的多。

有此症状的人,由于其自我存在感始终极弱,因此他们认识自己是通过对方眼中所反映出的自己,唯有通过此,他们才能确认自己的存在。

怎样控制他的视线身体语言专家研究表明,在信息的传达过程中,有87%是通过眼睛来接收的。因此,在传达一条信息时,最有效的办法就是使这些信息直接对着他的眼睛。如果你想传达的信息是与直观物品有关,那么这些信息就有20%~30%可以被吸收。因此,为了使对方更好地吸收这些信息,你就要最大限度地控制他的视线。其中一个方法就是用一件东西来指示直观的物品。

这种方法最普遍地被学校里的老师所运用,我们经常可以见到老师用一根教鞭或铅笔指向黑板或书本。当移动教鞭或铅笔时,学生的视线也就随之移动,产生了如同磁石一般的效果。这样,容易使学生对知识信息的吸收达到最好的效果。

避免攻击和辱骂的视线转移视线转移也是屈服的表示,几乎所有的灵长类动物都认同这一身体语言。

如果一只猩猩要展示它的威力或者想要发出攻击,就会把目光死死地盯着攻击对象。为了避免遭受攻击,感受到威胁的弱小猩猩会把目光移开,并且把身体缩成一团,让自己看起来显得更加瘦弱。

科学研究表明,正是大脑中的求生本能,使得灵长类动物表现出屈服的姿态。在遭遇潜在的威胁时,我们也会尽可能地缩紧身体,比如耸肩、手臂紧贴身体、蜷曲膝盖、脚踝紧扣桌腿、下巴贴近前胸以保护喉咙等,并且目光顺从地转向一旁。这些姿势会让攻击者的大脑发出“解除攻击”的指令,于是被攻击者便可以凭借屈服的姿态免遭厄运了。

让自己显得更弱小,这能让攻击者的大脑发出“解除攻击”的指令。

在你因为犯错而遭受上司的责骂时,你就可以采用上述姿势博得上司的同情。但是,如果是在街头遭遇匪徒攻击,那么屈服的姿态反而会起到适得其反的效果。假设你在街上独自一人步行时遇到一伙不三不四的人,这个时候如果表现出害怕的样子,就会激发这些人的攻击欲望。相反,如果你目不斜视地大踏步往前走,手臂和双腿保持较大的动作幅度,昂首挺胸,显示出自己有自我保护的能力,那些街头小混混反而会产生畏惧情绪,变得不太敢轻易袭击你。

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