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4.旅途购物主要有玉雕、都江青石器、青城茶、青城苦丁茶、青城竹杖等值得一买。
1.湖水波光两相映青海湖是中国最大的内陆湖泊。在青海湖畔眺望，远山合围环抱，湖水波光潋滟。特别是在油菜花开的时节，青海湖更是呈现出一派绝妙的湖光山色。
2.奇异的鸟的王国青海湖是鸟的天堂。湖中的鸟岛，每到春末夏初，数十万候鸟群集而至。它们在这里栖息繁衍，或翱翔于蓝天，或嬉游于碧野，或追逐于沙滩，熙熙攘攘，蔚为壮观。
陪老人来到青海湖，在一望无际的湖面上，可以看到鱼群欢跃，万鸟翱翔。盛夏时节，这里气候凉爽宜人，蓝色湖面烟波浩渺，金黄色的油菜，迎风飘香；牧民的帐篷，星罗棋布；成群的牛羊，飘动如云。日出日落的迷人景色，更是充满了诗情画意，使人心旷神怡。
鸟岛以鸟而吸引游人最多的地方，也是青海湖最诱人的奇观。每年春季，天气变暖，湖水解冻，一群群鸟儿就陆续从远方飞来。它们在这里筑巢安家，养育后代。6月是鸟岛最热闹的时候，各种各样的鸟儿聚在一起，小岛成了鸟的世界。一眼望去，密密麻麻的鸟窝一个挨着一个。窝里窝外，到处是玉白色的、青绿色的鸟蛋。
海心山自古以产“龙驹”而闻名。海心山环境幽雅，景色宜人。山上古刹白塔隐存其间。攀上海心山远眺青海湖的全貌，天水相连，鸥翔鱼跃，海阔天空。
青海西宁市的西北部。
青海湖门票50元，乘坐游船45元，鸟岛48元，环保车10元。
日月山因为文成公主的悲情故事，使日月山成为了旅游胜地。这里是进入青藏高原和必经之地。站在山顶，东望是一派田园风光，西望是美丽的青海湖。
青海省湟源县西部。
倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原。它原是一条东流入黄河的外流河，因众河皆东流，唯此河独向西淌，故名倒淌河。
青海省共和县倒淌河镇东侧。
15元。
茶卡盐湖已有3000多年的开采史。盐类形状十分奇特，在此可观赏盐湖风光，幸运的话，可以看到河面上形成的海市蜃楼。
青海乌兰县茶卡镇。距西宁310千米。
从西宁可乘坐去茶卡、乌兰、德令哈等各个班次的长途汽车前往。
25元。
携老舒适行1.往返交通外部交通：去青海湖，一般都要先到西宁。从外地进入西宁，无论是坐飞机，还是火车都比较方便。西宁机场在市东29千米处的互助县高寨乡，去机场可在八一路85号的民航售票处坐车，票价8元。西宁火车站在祁连路，航空、铁路联合售票处在五四大街。
内部交通：从西宁到青海湖，可在西宁火车站乘火车到刚察县下车，现换乘汽车前往。也可从西宁包车前往，费用约500元。从西宁至青海湖鸟岛，一般可以从西宁乘汽车过去，27元/人。在长江路和西关大街路口设有售票点。另外，从西宁和格尔木每天都有好几班开往拉萨市的卧铺车，经过茶卡盐湖和青海湖，行程3~4小时。去时，可以在西宁问清开车时间。
2.住宿推荐如果想在鸟岛多玩一些时间，可以住在鸟岛宾馆，每张床位约25元，双人间在80~120元之间。另外，值得推荐的还有青海湖帐篷宾馆/共和县青藏公路151千米处/0974-8519688.
3.风味美食酸奶是草原上独特的奶制冷饮，口感极佳。有民族特色的青稞酒、奶茶以及清真食品随处可见，而西宁的饭店也多是民族风味的清真食品。
4.旅途购物最好在青海的集市上购买民族风俗品，如昆仑彩石、孔雀翎、藏刀、铜酒壶、手工制品等。
1.人间仙境“眼见沧海难为水，身到蓬莱即是仙”。来到蓬莱，当登上临海高阁，凭栏远眺时，茫茫海天，碧波万顷，一派空明。身在其中，一种超凡脱俗，位列仙班的感觉定会油然而生。
2.海岸观日蓬莱阁是神州九大观日处之一。在凌晨的时候，缓步进入海滩，极目沧海，彩霞万道，大海金光粼粼，甚为壮丽。陪老人在这里凭海观日，既可以放松身心，又可以饱览海上美景。
蓬莱阁景区素有“人间仙境”之称，传说蓬莱、方丈、瀛洲是神仙居住之所，亦是秦始皇东寻求药、汉武帝御驾访仙之地。广为流传的“八仙过海”，便源于此。景区内有蓬莱水城、登州博物馆、戚继光故里等20余处景点。
蓬莱阁坐北朝南，是一座双层木结构建筑，雕梁画栋，色彩绚丽；阁底环列16根大红楹柱，阁的上层绕有一圈精巧明廊，可供游人远眺。远远望去，楼亭殿阁掩映在绿树丛中，高踞山崖之上，恍如神话中的仙宫，大有临风飘然之感。
蓬莱水城原为宋代刀鱼寨旧址，是国内现存最完整的古代水军基地。它负山控海，其水门、防浪堤、平浪台、码头、灯塔、护城河等建筑保存完好。
登州古船博物馆是一座仿古园林式建筑。博物馆正门为仿古彩绘牌楼，琉璃瓦覆顶。馆内设3个展厅，是国内第二个陈列古船的专题性博物馆。
戚继光纪念馆为中轴对称二进式仿古建筑，坐北朝南分布。整个纪念馆展厅内容以展现民族英雄戚继光保国卫民、戎马一生为主线。
振扬门是蓬莱水城的西门，为两层阁楼，门前有广场，是蓬莱经贸恳谈会开幕式举行地。
山东蓬莱市。
蓬莱阁大门票价：70元（包括古船博物馆），跨海索道往返18元。
0535-5648106.
八仙幻宫是一个大型现代游乐项目，以八仙结伴东游的故事为背景创作而成，给游客展示了富丽堂皇的天宫和神秘的海底世界。
山东省蓬莱市蓬莱水城东侧海滨。
10元。
八仙过海景区景区以道教文化和蓬莱神话为背景，以八仙传说为主题，集古典建筑与艺术园林于一体，意境深远。春夏之交，常有海市、海滋出现。
山东省蓬莱市滨海大道北首。
市内有2、3、4、7路公交车可到。
40元。
长岛被称为“海上仙山”，在每年七八月份的雨后，常有海市蜃楼的景象。主要景点有半月湾，烽山、黄渤海分界线、鸟岛等。
辽东半岛与山东半岛之间的渤海海峡。
90元。
携老舒适行1.往返交通乘飞机可以在烟台机场下，然后乘客车到蓬莱市。大连、旅顺有船直达蓬莱，或从大连、天津，乘船抵达烟台、威海后转车到蓬莱。烟台火车站、烟台长途汽车站和北马路汽车站，每天有发往蓬莱阁的客车，车程90分钟，时间为5：30~17：30，每20分钟一趟。
2.住宿推荐蓬莱阁宾馆/蓬莱阁附近100米，蓬莱宾馆/蓬莱市钟楼南路11号/0535-5642411，华侨宾馆/蓬莱市登州路40号/0535-5607188.
3.风味美食特色美食有蓬莱卤驴肉、八仙宴、皱纹盘鲍、栉孔扇贝、褶牡蛎等风味特产。路边街头有各种烧烤和风味小吃。名人海鲜广场/山东省蓬莱市蓬泉路1号/0535-5870666.
4.旅途购物以海产品为主，主要有对虾、皱纹盘鲍、栉孔扇贝、褶牡蛎、刺参等。
1.山清秀，风景幽奇在我国的风景名胜中，但凡道教名山，无一不是清静之地，武当山也不例外。明代旅行家徐霞客游历至此，盛赞此地“山清秀，风景幽奇”，是玄岳之中的圣地。
2.七十二峰朝大顶巍巍武当，方圆八百余里。大自然造化赋予了武当山独特的魅力，七十二峰，凌耸九霄，气吞太华。在天柱峰极目远眺，更是宛临仙境。
武当山风景兼有泰山之伟、黄山之奇、雁荡之幽，北宋大书画家米芾将之誉为“天下第一山”。道教建筑遍及全山，规模宏伟，最值得一看的景点有：金殿、紫霄宫、老君岩、玉虚宫等。
金殿是国内现存最大的铜铸鎏金大殿，殿内供奉有“真武祖师大帝”的鎏金铜像。每逢电闪雷鸣的时候，却击不到金殿，这一奇观被称为“烈火炼殿”。
紫霄宫该处的主要名胜有龙虎殿、紫霄殿、太子岩等，有“紫霄福地”之称。殿中神龛内供奉有真武神老年、青中年塑像和文武仙人坐像，两旁侍立着金童玉女。
老君岩是武当山唯一一座石窟。石窟中有太上老君像。在老君岩石窟的左边还有一摩崖石刻群，它所营造的是道教最高尊神居住的环境，即元始天尊、灵宝天尊、道德天尊的寓所。
玉虚宫全称“玄天玉虚宫”。它是武当山建筑群中最大的宫殿之一。现存两座碑亭、里乐城的五座殿基和清代重建的父母殿等遗址。
南岩宫是武当山36岩中最美的一处。龙虎殿是其著名一景，另有甘露井，是武当最好的泉水之一。
湖北省十堰市武当山镇。
110元，金殿20元，紫霄宫15元。
古隆中是一个以诸葛亮故居为主体的文物风景区。主要景点诸葛亮故居、武侯祠、古柏亭、抱膝亭、躬耕田、观星台等。
湖北省襄阳城西13千米处的群山中。
从武当山镇乘至襄樊的火车，然后再转乘汽车到古隆中。
40元。
丹江口水库是亚洲第一大人工水库，湖中奇山异石，独具姿彩。附近有千年古刹香严寺和三边古镇荆紫关。
湖北省十堰市。
从十堰到丹江每天有大巴、依维柯、富康直达。
伏龙山自然风景区东与武当山翘首相望，南同神农架遥相呼应。它气势磅礴，重峦叠嶂，以松、石、云、雾、霞等景色而著称。
湖北省十堰市茅箭区小川乡。
乘2路、9路、10路、59路马家河下车后，到马小路路口转乘旅游专线车。
10元。
携老舒适行1.往返交通外部交通：乘飞机可以在老河口机场下，有直达北京、佛山等地的航班。这里距武当山90千米，有长途汽车可到。从重庆、武汉出发，有火车到达武当山站。武昌至十堰铁路间的“武当”号旅游列车，其服务设施比普通的列车要好。
内部交通：武当山镇到南岩有中巴车，车程30分钟，票价10元。南岩到金殿有12.5千米的石级山路。索道从琼台中观到距金顶100米处，上山45元。
2.住宿推荐一般住在武当山镇或者借宿山上庵堂。武当山宾馆/0719-5665548，九龙宾馆/0719-5689176，南岩宾馆/0719-5689182.
3.风味美食武当山的特色餐饮有全鱼席、瓦罐鸡汤、面煨鳊鱼等。玉虚宫的永东盛世是一条仿古街，有许多的小吃店。武当山道家斋菜取佛道两家素菜烹饪的精髓，在紫霄宫和太和宫中都可品尝到。
4.旅途购物特产有太和茶、针井茶、灵芝、猴头、金钗、九仙子、日七、红参、何首乌等。
1.林海茫茫，闹市净土净月潭地处长春市区，却无喧闹噪杂，堪称“喧嚣都市中的一块净土”。无论春夏秋冬，只要你步入其中，茂密如织的浩瀚林海就会为您开辟一片无忧之地。陪老人来此地放松，是最合适的了！
2.山清水秀，小日月潭净月潭因筑坝蓄水呈弯月状而得名，因山清水秀而闻名，被誉为台湾日月潭的姊妹潭。置身其中，明朗的山，清澈的水，让你在北国也能感受南国的柔媚。
净月潭风景区山清水秀、林木繁茂，一年四季，景色各异。是春季踏青、夏季避暑、秋季赏红叶、冬季滑雪的绝佳去处。特别是在白雪皑皑的冬天，一幅幅林海雪原的壮观景象尽收眼底，令人叹为观止。
碧松净月塔楼集琴棋书画、花卉陶艺、民间工艺、大师墨宝收藏于一体。身临其境，鸟瞰苍茫大地，净月潭的风光，尽收眼底。
净月荷塘每当夏天，满塘的荷花，争奇斗妍，充满祥和的喜悦。加之这里有高负氧离子的空气，是极佳的休闲之所。
北普陀寺东北名寺之一。每逢佛教盛会香火鼎盛；香客流连其间，络绎不绝。
沙滩浴场是吉林最大的人工沙滩浴场。可在乘船戏水之后小憩于韩式帐篷，品尝净月鱼宴。
圣诞乐园世界第二座以“圣诞老人故乡”为主题的公园，置身其中，仿佛走进了童话王国，可细细品味原汁原味的圣诞文化。
鹿苑有梅花鹿近千头，同时驯养了来自天山脚下体形高大的驯鹿。被称为“小四不像”的驯鹿可与您翩翩起舞。
净月潭滑雪场城市中的滑雪场。身临其境，将会体味到真正的北国风光，寻到真正的冬天情趣。
吉林省长春市东南部。
0431-4513521.
大门60元，植物园3元，鹿苑8元。
长影世纪城毗邻亚洲最大的森林公园，占地面积100万平方米。它以创新科技、惊险刺激、体验演艺、游艺欣赏四大板块节目，展示世界特效电影之大成，是集游客参与、体验、互动、欣赏于一体的奇妙天地。
吉林省长春市净月潭旅游开发区。
通票旺季240元，淡季90元。
八大部与伪满皇宫所谓八大部是指溥仪在东北成立“伪满洲国”时，所设立的八个办事机构。伪满皇宫则是溥仪在长春居住和办公的地方。
吉林省长春市中心。
伪满皇宫门票20元。
乘13、9路公共汽车，221专线小公共汽车可达。
长春电影城是以电影文化艺术为主要特色的旅游场所和影视拍摄基地。城内的电影大世界，被誉为中国“好莱坞”。
吉林省长春市绿园区正阳街92号。
乘19、120、230、262、264路等车可达。
20元。
携老舒适行1.往返交通从长春市内到净月潭旅游，可乘61、62到终点，或者乘102路小客车直达。另外也可从市区打车前往，长春的出租车起步价为5元/2.4千米，此后1.2元/千米。
2.住宿推荐净月潭国家森林公园有多处度假山庄可供游人住宿、度假。乐府大酒店/0431-2090999，利洋大酒店/0431-8489999.比较经济的住处有东北师范大学宾馆、东煤招待所等。
3.风味美食长春名菜众多，其中长白山珍宴、雪衣豆沙、梅花鹿宴等最负盛名。著名的饮食街有建设街餐饮街、安达街餐饮娱乐街。长春饭店/长春市重庆路57号/0431-8918578.
4.娱乐休闲傍晚市区到处可看到“大秧歌”舞蹈。最好不要错过东北二人转，这是感受东北的好办法，全市的戏院均有演出。可以去湖西路影视文化产业街、安达街餐饮娱乐街。
5.旅途购物市内的人民广场、重庆路、红旗街等地是繁花的商业区。桂林路有很多有特色的小店。主要特产有长春木雕、德惠草编、树皮画等工艺品，还有鹿茸、人参、君子兰等特产。
1.奇山幽境小黄山云蒙山集华山之险，黄山之奇，峨眉之秀于一体，是一座以峰、石、潭、瀑、云、林取胜的奇山，素有“黄山缩影”的美誉。
2.山高水美雾茫茫云蒙山山高水美，林木苍盛。特别是在每年的七八月份，经常是云雾缭绕，站在山巅观山间云海，虚无缥缈的云彩连成一片。
云蒙山以奇峰异石、林海奇松、云海幻景、瀑布潭泉四绝而成为京郊游览观光、避暑度假的胜地。风景区内重峦叠翠，古树参天。特别是漫山遍野的映山红，布满云蒙山的沟沟坎坎，远远看去红彤彤的灿若云霞。富有神奇传说的千年古树娘娘榆和号称万岁杨的参天古杨，堪称云蒙一绝。
鹰嘴石从进山处，前行约700米，过了虎啸峡和虎穴池，便可以看到一块突兀而起的石头，状若鹰嘴，故名鹰嘴石。
鬼谷子山寨位于云蒙山的谷底，是一个供游人休息的地方，可以在这里住宿就餐。千年古树--娘娘榆就在山寨中的一块平地上。据说拜了娘娘榆就可以早生贵子。
净身池沿着谷底一直往山顶走，一路上可以看到许多碧绿的小潭，其中最有名的要算净身池。该池水深有1米，池中有许多蠢蠢欲动的小鱼在迎着水泡，忽上忽下地嬉戏。如果有雅兴的话，还可以在景区内租一个小网兜，在池中捕捞。（捞到了之后，最好还是放回池里哦，要不就会被所有的游客捞光的！）孙膑庙遗址在云蒙山顶峰的左侧，据说古代军事家孙膑曾在这里研习兵法。但要去那里观光，得攀到顶峰才行。
冷风甸是三所废弃的院落，也是抗日战争时老百姓为躲避日本鬼子，修建的一个自给自足的地方。
北京市怀柔区琉璃庙镇。
010-61622481.
35元，保险费1元。速滑索道单程50元，来回80元。
幽谷神潭是以自然景观为主的景区。沟谷中清泉汇流、高峡壁立，不仅能欣赏到大自然的鬼斧神工，且能观赏到奇绝的飞瀑和神潭。
北京市怀柔区城北25千米。
在云蒙山门口，有开往怀柔的小公共，在幽谷神潭门口下车即可。
31元。
雁栖湖因每年春季有成群的大雁、仙鹤等珍禽候鸟在此栖息，故而得名。泛舟湖中，山光、水色、古建、村舍尽收眼底。融入其中，宛如人间仙境。
北京市怀柔区城北8千米处的燕山脚下。
25元。
010-69661696/69661194.
喇叭沟门原始森林公园它是北京唯一一处原始森林自然生态保护区，主要分为冰川、五龙潭和凤凰台三大景区，有浩瀚的原始森林、险峻的百丈悬崖和神秘的大峡谷。由于这里海拔高、无霜期短，同时也是夏季避暑的天堂。
北京市怀柔区喇叭沟门满族乡孙栅子村。
每个景区单收门票15元。
010-60627640.
携老舒适行1.往返交通可在东直门长途汽车站或西直门长途汽车站，乘去云蒙山的旅游专线车。另外，东直门有936路开往喇叭沟门的长途汽车，在云蒙山门口下车即可。如果不想等车，也可以在东直门乘坐916路汽车到怀柔，票价5元，然后在怀柔汽车站乘坐小公共在云蒙山门口下车，票价10元。
2.住宿推荐景区内有许多度假村和旅馆可供住宿，但如果是节假日前往，常常是人满为患。建议在上山时，就订好房间，下山时就可以入住。推荐住在鬼谷子山寨的小旅馆中，房价一般是20元/床，但洗浴条件较差。森淼度假村/云蒙山森林公园门口/010-61622086.
3.风味美食主要有烤全羊、清蒸虹鳟鱼、野党参炖山柴鸡、红烧山兔肉、摊山柴鸡蛋、肉末炒山野菜等。景区内有许多餐馆可以选择，但价钱较贵。
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