很多人对林志玲34C的美胸颇有质疑，认为她做过隆胸手术，对此，林志玲表示，完全是因为她有自己的丰胸秘诀，日积月累进行保养的结果。

冷水冲击&按摩她每天会用手按摩双峰，并且在洗澡时，用冷水对着胸部下方，往上冲，“如此日复一日努力不懈下，自然是效果显著，保证胸部会坚挺、不下垂。”林志玲这样说。

具体方法：

步骤1：先用温热的水由外到内，绕圆圈喷洗胸部的肌肤，两侧各做15次。

步骤2：再用冷水由外到内，绕圆圈喷洗胸部的肌肤，两侧各15次。

简易按摩法：

1．用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。

2．双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。

3．在双乳间做8字形按摩。

每个动作重复5~6次，持续时间每边在30秒左右。按摩能够促进血液循环、刺激乳腺。

坚持运动林志玲说：“靠健康的饮食控制和运动来保持身材才是最科学的。”想要拥有美丽的胸部同样离不开运动。

简易美胸操1．双手合十放在胸前。

2．肩放平，手肘向外和手掌呈垂直状态。注意双手和胸前至少相距15~20厘米。

3．收腹、背部稍微弓起，合十的双手用力向前，边吐气边操作，一次大约10秒钟，重复5~6次。

这套美胸操随时随地都可以做，非常简单、方便。除了上面两个方法，林志玲还透露：她的胸部其实是靠服用健康食品和涂抹丰胸霜，并且坚持每天按摩，中午再喝一碗用豆浆煮的瘦身餐来保养的。

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