李静在《美丽俏佳人》一书中写道：“每年一入秋，一看到我们工作室的很多男生一边走一边撕嘴上的皮，就知道又到了要注重保养唇部的时候了。撕嘴唇的行为是绝对被禁止的，因为它不仅关乎优雅，还关乎我们嘴唇的美丽。”

1．为何冬天嘴部容易肿胀李静介绍说：“一般来讲，到冬天的时候如果嘴唇干的话，是因为我们的一个坏习惯——喜欢舔嘴唇。舔嘴唇的时候，肌肤表面的水分就会变多，而水分越多它的蒸发速度会越快，嘴唇就越干，所以有这个坏习惯的人一定要赶紧戒掉。”

再一点，就是冬天人们都喜欢吃麻辣火锅之类的，吃了这些东西，身体的水分就要聚集到这个地方来冲淡它，很容易造成嘴巴的肿胀。所以，一定要少吃这种特别辛辣和高温的食品。

要改善嘴唇的肿胀状况，可以借助维生素E或者B族维生素的力量。只要跟肌肤有关，甚至跟指甲、头发有关的，有两种维生素绝对用得到，一个是维生素E，它是抗自由基、抗老化的；另一个就是B族维生素，是肌肤最好的营养素。如果你不嫌难闻，最好把维生素E直接涂在嘴上。

2．唇部清洁工作如果你有化妆的习惯，那么唇部的卸妆也绝对是一大重点。你必须把卸妆油按在嘴唇上面，心里默数到10，然后轻轻一擦，所有的唇膏就下来了。而且最好选用专门用于唇部卸妆的卸妆油或眼唇卸妆油。

还应该经常给唇部去死皮，你要是没有专门去唇部死皮的去死皮膏的话，用脸部去死皮膏加上一些乳霜也可以，但去完死皮后不能用卫生纸使劲儿擦，也应该用卸妆油。

3．护唇把奶粉调成稠稠的糊状，加一点儿蜂蜜，睡觉之前敷上，睡一晚上，第二天起来嘴唇超润。

单纯用橄榄油抹嘴唇，配合按摩。

假如嘴唇裂口，可以用热毛巾微敷一下，让它变柔软，之后拿橄榄油按摩。

唇线笔是很伤嘴唇的，唇线笔的价格贵贱常常体现在质感上面，一定要买很柔软的唇线笔。

4．给双唇做SPA添加了精油的养护型润唇膏能让嘴唇不变干，还有滋养和防护的作用。

黑橄榄油有一定的防晒功效，所以夏天的时候或者是去海边旅游时用这款是比较好的，而且它有极强的抗氧化能力。

柠檬能在秋冬有效锁住嘴唇中的水分，也能起到镇定作用。

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