1．中医治疗痘痘

很多人为了保养肌肤不惜痛下血本，买昂贵的化妆品，一次又一次光顾美容院，但是孙俪认为保养肌肤最重要的还是内调。她说：“我每年10月左右都会去看中医，它不但会调理你的内分泌、调理体质，还调理你的肌肤状态，我会喝两三个月的中药，效果很好，近几年每年如此。倒不是我一直有这样的习惯，俗话说久病成良医，以前我脸上痘痘长得挺厉害的，一开始很着急，其实最便捷的办法就是用激素，但激素是最不能用的，因为用了激素肌肤会硬化，所以最根本的是要激活肌肤的新陈代谢。长痘痘的因素很多，但我觉得内调最重要。”

孙俪美容语录：

●“肌肤就像身体一样，也是需要锻炼的，这样它的抵抗力会越来越好。”

●“我觉得要想肌肤变好，最好定期给它排汗。出汗的同时就把毛孔和肌肤的脏东西排出来了，毛孔畅通了，肌肤的状态也变好了。”

2．健康的饮食方式孙俪保持着健康的饮食方式。她每天早晨起床后都会空腹饮一杯水，早餐通常是面包+乳酪+银耳燕窝+水果。猪骨汤也是孙俪经常的选择，她说：“我很爱喝汤，但我不喝鱼汤，鸡汤也不喝，不是说这两种汤不好，而是这两种汤对我来说是发的。因为我的体质偏热，所以适合喝一些凉性或温补的汤，如鸽子汤、鸭汤，还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的。我最喜欢喝的是猪骨（大棒骨）汤，猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白，对增加肌肤弹性特别好。我有一个朋友是美容师，她每年冬天都会喝猪排萝卜汤，冬令进补嘛，这种汤不仅对身体好，还不会发胖。”

对于水果，孙俪是非常喜欢的，任何水果都喜欢，甚至拿水果当饭吃。水果富含40维生素，美容效果也相当好。

孙俪在影视作品中给人的印象是一个很乖的女孩，现实中的她是比较坚持、有主见的，但是对于美容和保养方面，她却是很听医生的话。以前孙俪很喜欢吃薯片，但是后来感觉胖了，知道薯片是罪魁祸首后，她立刻戒掉了。以前她也比较喜欢吃莴笋，后来听医生说莴笋是发的，不太适合她，她对莴笋的态度立即从亲变成了疏。明星为了保养身材和美容，能非常干脆地放弃自己喜欢吃的东西，而生活中有的美眉说：“哎呀，我想减肥啊，可是又忍不住不吃。”总是这样反反复复，那么如何能减肥成功呢？

为保证身体的营养充足，孙俪在拍戏时会吃一些钙片、维生素C、维生素E等，不拍戏时就只吃一些维生素C。有时候拍戏现场条件不好，吃不到健康食物，就靠维生素片来补充身体所需的营养。

孙俪认为：只要吃得好，睡得好，用适合自己的化妆品，肌肤就不会出太大的问题。她有段时间脸上长痘去看中医，医生说她的肌肤不属于长痘的类型，之所以会长，就是用了不适合的化妆品导致营养过剩。所以在选择护肤品这件事情上，一定要坚持“只用对的，不用贵的”。各位经常长痘痘的美女们，注意一下，你的肌肤是什么类型的，而你用的护肤品又是否适合你的肌肤呢？

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