范冰冰大大圆圆的眼睛、尖尖的下巴，像极了漫画中的美少女，但是这样的美女也绕不开痘痘的侵扰，加上范冰冰经常因为工作睡眠不足，所以，战“痘”也是一个不容忽视的问题。幸好，范冰冰有她的“五步祛痘法”，每次都能把小痘痘打得落荒而逃。

1.做好清洁基本功范冰冰认为，在“战痘”的过程中，清洁是至关重要的一个步骤。应该用含天然成分比较多的洁面产品，它要不含油分并且非常温和。不要用那些会让你的肌肤感觉刺激或者非常干的产品，它们会让你的肌肤冒出更多的油。

2.为肌肤保湿肌肤保湿，要用不含油分同时又含有除痘成分的祛痘保湿精华，一定要在洗面之后15分钟再涂精华露，这样做可以避免引起发炎。

3.选择祛痘护理品选择祛痘护理品时最好选择不含激素、抗生素成分的，含天然成分的精华素，既能消除青春痘、淡化痘印，又能平复疤痕。

4.适当去角质要注意：去角质只能在完好的肌肤上进行，如果痘痘破裂，再坚持去角质，就会加重创伤面的愈合难度。

5.一定要做好防护措施FanBingbing一定要时刻为肌肤做好防护措施，出门要防晒，在电脑前也不要待太长时间，注意使用一些防辐射的产品。

除此之外，范冰冰还有一个抗痘的小绝招，就是喝沙参玉竹鱼尾汤。

沙参玉竹鱼尾汤原料：沙参、玉竹分别3~4g，南北杏5g，蜜枣1枚，花鲢鱼尾1条(约0.75kg)，瘦肉0.25kg，姜1片。

做法：先将鱼尾洗净，放入油锅(少许油)两边煎至金黄色。

水烧开，将所有东西放入开水中，大火煮半小时，然后中火煮一个半小时即可，最后根据口味放盐。

这款汤虽然有中药的成分，但是味道鲜美，除有祛痘的功效外，对睡眠不足的人也特别有帮助。

冰冰美容语录：

●“我比较喜欢天然的东西，例如肌肤护理，我最喜欢用薏米。”

●“我会喝很多很多水，不是单单为了肌肤好，多喝水，对身体也很好。”

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