精力再充沛的人，也不可能一刻不停歇地让自己的身心处于紧张状态。适当的休息，是为了以更充沛的活力进行工作。

睡懒觉也是一种本事，这么说显得有些哗众取宠，但是你不得不承认，睡懒觉代表了生命力的强弱。并不是每个想睡懒觉的人都睡得了的，那些神经衰弱的人就常常为失眠而烦恼，所以，能睡懒觉就赶快睡个饱饱的懒觉吧。关掉每天定点鸣叫的闹钟，睡个自然醒，醒了再接着睡也无妨，睡到自己实在不想睡了为止。

睡懒觉还有很多好处，好处之一就是能使人心情舒畅。大家应该知道，一天中，人的心情也有四季之分：草长莺飞、欣欣向荣的春季，热情洋溢、充满激情的夏季，枫叶飘飘、诗情画意的秋季，白雪皑皑、枯燥冰冷的冬季。而喜欢睡懒觉的人，因为睡的时间比一般人要多，所以他（她）能以最饱满的精神来迎接春，又能以火热的激情来体验夏，然后用一点点时间去品味秋，最后在睡梦中度过冬。所以说喜欢睡懒觉的人是懂得分配时间的，他们时刻把自己的心情调整在最佳的状态。可以这样认为，喜欢睡懒觉的人心智要比普通人更高，更会享受生活，更热爱生命，他们是一群健康的人。

另外，睡懒觉的另一个好处就是有利于梦想的实现。人生苦短，一个人在一生中的大部分时间都要为最基本的生计饱暖而奔波，好不容易剩下点时间，却已经筋疲力尽，没有心情再去憧憬未来的美好生活了。而爱睡懒觉的人，做梦的机会比平常人要多，所以做到好梦的机会也比平常人要多。在梦中，他们可能实现了自己的理想，也可能生活在理想实现后的美好未来，这从很大程度上给他们带来了向理想前进的动力。因为看到了希望，看到了美好的未来，所以人们才会努力向前进。

不要说这是睡懒觉的人在给自己的懒惰找借口，不管怎样，偶尔睡个懒觉，给自己的身心放一个假，放松每天绷得很紧的神经，实在不失为人生的一大乐事。

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