接纳自己、欣赏自己，将所有的自卑全都抛到九霄云外，这是一个人保持快乐最重要的前提。那些以高标准来要求自己、不能容忍自己不完美的人，终其一生只能在对自己的哀叹中度过，他们是无法享受到生活的快乐的。他们给自己设定了太多的条条框框，强迫自己去遵守，以达到自己期望的目标，这使得他们的生活背负了太多的重担，也让他们必然无法去感受生活的轻松和快乐。

亨利是一个快乐的年轻人。他3岁时，在和小朋友玩耍的过程中不慎被高压电流击伤，因双臂坏死而截肢致残。在这之后，父母将他送到附近的一所残疾人孤儿院去，他在那里整整住了16年，父母很少去看他。在孤儿院没有人教他应当怎样做事情，一切都得亨利自己摸索。开始亨利用嘴叼着笔写字，由于眼睛离纸太近会疼痛，于是他改用脚写字，并在孤儿院上完了中学。

回到故乡后，亨利开始边工作边学习，他在一个师范学院学习文学专业。他并不想当老师，只是想完善自己，他和大学生们一样要做作业，通过各种测验和考试。亨利通过训练能够照顾自己的生活：他会用脚斟茶，拿小勺往茶里加糖，并灵巧地抓住小小的茶杯把慢慢地品茶；电话铃声响了，他能够抓起听筒。他还能够处理一些简单的家务。

他的妻子琼斯说：“亨利很聪明，要是什么事情做不了，他就会琢磨该怎么办。他是一个优秀的绘图员，他会修各种电器，搞得懂所有的线路。例如电子表坏了，他就把它拆开修理，用小镊子灵巧地把零件一一装好。他的表总是挂在脖子上，他是用膝盖托起表来看时间的。他总是一刻不停地干这干那。他还改过裙子呢，又是量，又是画线，又是剪裁，最后用缝纫机做好。在家乡他挺知名的，一天到晚总是吹着口哨或哼着歌儿，是个无忧无虑的快乐人。”亨利喜欢唱歌，参加过巡回演出团。他常常到孤儿院去义演。他和16岁的儿子一起录制磁带送给朋友们。他靠600美元的退休金和妻子微薄的工资生活，十分清苦。但是，对于他来说，令他最开心的是他在生活，在唱歌，感觉自己是一个自食其力的人。

亨利的故事告诉我们，只要一个人学会接纳自己，能够以平常的心态去看待自己的不完美，就能够拥有一个快快乐乐的人生。如果我们总是让自己背负着沉重的负担，终日陷在悲观郁闷的情绪中，生活就只能是一场苦旅。所以，在遭受困难时，在悲伤失意时，多给自己说几声“没关系”，生活的希望永远都在。只要努力，一切困苦对我们来说都是没关系的。

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