非洲草原上的狮子吃饱以后，即使羚羊从它身边经过，也懒得抬一下眼皮。瑞士奶牛也是一样，只要解决了吃饭问题，它就会闲卧在阿尔卑斯山的斜坡上，一边享受温暖的阳光，一边慢条斯理地反刍。

有一位作家非常赞赏非洲狮子和瑞士奶牛的生存哲学，他说：假如你的饭量是三个面包，那么你为第四个面包所做的一切努力都是愚蠢的。

生命之舟需要轻载。当你觉得生活中不堪重负时不妨学会“卸载”，将自己的烦恼和包袱一笔勾销，让自己的心态“归零”。

王立有一个做医生的朋友，几年前到一个宾馆去开会，一眼瞥见领班小姐，觉得她貌若天仙，便上前搭讪。领班小姐莞尔一笑，用一种很不经意的口气说：“先生，没看见你开车来哦！”这个朋友听完后如五雷轰顶，大受刺激，从此立志加入有车族。后来王立和这个朋友在一起吃饭，几杯酒下肚之后，这个朋友告诉王立，准备把开了一年的“昌河”小面包卖掉，换一辆新款的“爱丽舍”，然后又问王立买车了没有，王立老老实实地回答还没有，而且在看得见的将来也没有这种可能性。这个朋友同情地看着王立：“唉！一个男人，这一辈子如果没有开过车，那实在是太不幸了。”

这顿饭让王立吃得很惶惑。因为按他目前的收入水平，买辆“爱丽舍”，他得不吃不喝地攒上好几年。更糟糕的是，若他终于有一天买上了汽车，也许在他还没有来得及品味“幸福”滋味的时候，一个有私人飞机的家伙就会同情地对他说：“作为一个男人，没开过飞机太不幸了！”那他这辈子还有救吗？

这个问题让王立坐立不安了很长时间。如何挽救自己，免于堕入“不幸”的深渊，让他甚为苦恼。直到有一天，他无意中听到了在台湾创立慈济医院的证严法师在一次讲法时说的一段话：有菜篮子可提的女人最幸福。因为幸福其实渗透在我们生活中点点滴滴的细微之处，人生的真味存在于诸如提篮买菜这样平平淡淡的经历之中。我们时时刻刻拥有着它们，却无视它们的存在。

王立恍然大悟。原来他的这个医生朋友在用一个逻辑陷阱误导他：没有汽车是不幸的；你没有汽车，所以你是不幸的。但这句话的大前提“没有汽车是不幸的”本身就是错误的，因为“汽车”与“幸福”并无必然的联系。

在一个成功人士云集的聚会上，王立激动地表达了自己内心深处对幸福生活的理解：不生病，不缺钱，做自己爱做的事。会场上爆发了雷鸣般的掌声。

成功只是幸福的一个方面，而不是幸福的全部。人们对“成功”的需求是永无止境的，总是没完没了地追求来自外部世界的诱惑——大房子、新汽车、昂贵服饰等。尽管人们可以从成功的某些方面得到快乐和满足，但是无止境的追求最终带给人们的是患得患失的压力和令人疲惫不堪的混乱。

两千多年前，苏格拉底站在熙熙攘攘的雅典集市上叹道：这儿有多少东西是我不需要的！同样，在我们的生活中，也有很多表面上看起来很重要的东西。其实，这些东西与我们的幸福并没有太大关系。我们对物质不能一味地排斥，毕竟精神生活是建立在物质生活之上的，但我们也不能被物质所束缚。面对这个已经严重超载的世界，面对已被太多的欲求和不满压得喘不过气的人生，我们应当学会把生活中不必要的繁杂除去，放弃不需要的“第四个面包”，让自己过一种自由轻松的生活。

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