人一旦进入红尘的轨道，就在忙碌中忘了自我，忘了快乐，忘了满足，只记得烦恼。烦恼来自于执著，来自于对尘世的追求。其实，烦恼的本质就像写在沙滩上的字，海水一冲就消失了。

有这样一个故事：一个中年人，曾经想要的家庭事业都有了，但是他感到彷徨无奈，觉得生命空虚。后来，他心灵空虚的情况越来越严重，只好去看医生。医生给他开了几个处方，分四帖药放在药袋里，让他去海边服药。服药时间分别为九点、十二点、下午三点和五点。

九点整，他打开第一帖药，里面没有药，只写了两个字“聆听”。他坐下来，听到了风的声音、海浪的声音，甚至还听到了自己的心跳节拍和大自然的节奏合在一起跳动。他觉得身心都得到了清洗。他想：我有多久没这么安静地坐下来倾听了？

到了中午，他打开第二帖药，上面写着“回忆”两个字。他开始从聆听转到回忆，回忆自己童年和少年时期的欢乐，回忆青年时期的艰难创业，他想到了父母的慈爱，兄弟、朋友的情谊，他感觉到生命的热情重新在体内燃烧起来了。

下午三点，他打开第三帖药，上面写着“检讨你的动机”。他想起早年的创业是为了热情地工作，等到事业有成，则又只顾挣钱，失去了经营事业的喜悦；为了自身的利益，他失去了对别人的关怀。想到这儿，他开始有所醒悟了。

下午五点，他打开最后一帖药，上面写着“把烦恼写在沙滩上”。他走进离海最近的沙滩，写下“烦恼”二字，一个波浪很快上来淹没了他的“烦恼”，沙滩上又是一片平坦！

当他走在回家的路上时，他再度恢复了生命的活力，他的空虚无奈也消失了！

你不妨也把追求的烦恼写在沙滩上，让海水把它冲走，然后，学会静静地“聆听”，让自己回归自然，享受自然的乐趣！静坐海边，让涛声带领你去回忆、去感受，感受父母家人的温馨，感受兄弟姐妹的情谊。这时，你会发现，人生的真正喜悦来源于浓浓的亲情、友情、爱情！还等什么呢，现在就出发去海边吧！

。VIP。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.wen♂xue.c♂om