常乐的身体向左转半圈重心左移，左腿微屈膝.左脚尖向前点地右脚内收，在qiāng尖微上掂的同时，左手向左后抽qiāng杆，右手滑把，左手调把，右臂微屈，左臂前伸，双手顺把扣qiāng，刺向左前。

然后常乐向右前跨步，拧身一百八十度转体，右腿微屈膝，同时右把向右后上方搬提，左把qiāng尖由左经前向右前盖扎击地，右臂屈肘右举，左臂下伸，双手顺把握qiāng拖qiāng，两眼前视。

他右腿向左腿后倒插，同时身向右后拧转，左脚原点随右腿拧转，右把下压回搬贴于左胸前，同时左把qiāng尖由下经后向前上搬格，右臂屈肘顺把握qiāng置胸前，左臂上伸阴手扣qiāng。

“呼！”

常乐将身体微前倾，重心后移，qiāng尖继续不撂，向右侧立抡一圈向前劈qiāng，qiāng尖击地，右把后左把前，双臂前伸，顺把握qiāng。

然后他右腿蹬伸，左腿后撤重心后移，同时以右把为支点，左把为力点，qiāng尖由下上撩向后从左侧倒抡一圈击地，阴手握qiāng，左臂后下伸，顺把扣qiāng，成拖qiāng势。

常乐拧腰转身时脚不高抬，且明快有力，变招换势快速连贯，上撩下撂幅度大且力满劲足，力透qiāng尖，运棍走势身械协调。

常乐使的这两招，前者为攻击之进取qiāng法，后者从其技术结构而论，可谓防守性qiāng法，qiāng之防守，无外乎拨、架、格……

常乐左腿蹬伸，重心前移，右腿前上虚步点地，微屈膝，身体右转，左肩向右送，同时左把下搬，qiāng尖由后经上过头向前，过右侧一立抡，阴把扣qiāng，直指前方。

然后常乐左腿向前上一步，身向右转同时右把下挂上搬，左把qiāng尖由左侧上方向前，向下外飞立抡，右臂前抬屈肘，虎口扣qiāng，左臂下伸，阴手扣qiāng，注意后方。

他右腿向左腿后插步，身体随右腿插步向后转身，顺势转左脚，同时右把向外，向下挂，左把qiāng尖由后向上，向前翻撩上格，棍梢在上方不停，右臂下垂屈肘，阴把握qiāng，左臂上伸，顺把扣qiāng。眼看前方。

常乐上动不停，向前上左步蹬伸，向右拧转，右腿屈膝前弓成右弓步。向右后转身，同时左把滑把于右把处，qiāng尖经前向下，向后，向上抡一右侧圈，两臂左上右下相交又，双手顺把握qiāng，qiāng尖直指右上方。

“呼！”

常乐右腿向左腿后倒插步，重心后移下坐的同时，qiāng尖由右上方向下，经前向左斜劈，平抡至地平面，他双臂伸直，双手顺把握qiāng。

运qiāng走势要快速连贯有力，不能够停顿，插步抡劈要拧腰转身，抡qiāng幅度要大，力求qiāng扎一线，力透qiāng尖，收步缩身，开步展腰。

这一打、一挂、一扫三招的组成，具有颇高的技击效果，自上向下劈击，复出击劈，转身一挂，意在分彼械，挺qiāng高置，不去取彼上盘，可取上盘之势明亮，斜身招御千钧之qiāng，这一招直取彼的根基。

常乐左腿蹬伸，转身向右上右步屈，成右弓步，同时伸腰展臂，qiāng尖由下经前向右上方斜撩，qiāng不停，两臂屈肘，双手顺把握qiāng。

然后qiāng尖继续由右上方经后向下向前反撩，右把顺腰下向右肩上方挂提为阴把，左手顺势下压并滑把位三附近，伸臂为阳把。

“哧啦！”

常乐左脚向左侧上步，身体向左侧前拧转的同时，双手将大qiāng同时向左上方上翻滚格。同时右脚跟离地，脚尖点地跪膝，右把在左腋下屈肘阳手握qiāng，左臂在左前屈肘，阳把握qiāng，眼看qiāng尖。

他左腿向后上提膝，重心后移，右腿直立，同时右把向右、向后、向上搬扭，左把外翻下拉转拨，qiāng尖着地眼视前方。

这一招常乐使来蹬伸有力，移步拧身灵活快速，伸腰展臂，抡撩挂提幅度大而有力，qiāng扎一线，力透棍端，滚格搬扭，下拉转拨时随身体的拧转起伏，伸腰展臂，一气呵成，力达qiāng尖。

在撩qiāng时，常乐左手握qiāng向后搬qiāng，随之一卸，加之右手握把贴身猛然上提，qiāng走一个贴身弧线，最后在体前做撩，qiāng势变化颇有气势。

此qiāng法变化时腰的动作很关键，这里有一个腰的“晃动”，左脚上步时要稳落，右手握棍把迅速向怀里压，整个身体便向左扭晃，幅度不宜太大而慢。

做到“冷”但又有“晃”这两点，“上翻滚格”，才能有其韵味，“上翻滚格”取攻势，提膝回拨则为守势，掌握其节奏变化，此势做的连接处有“刁钻”的意味为妥。

常乐右腿蹬伸，左腿向左侧前迈屈膝成弓步，重心向左转，左手变阴把前移于qiāng稍一回搬，右把同时也下滑，qiāng把由上、向前、向下拧身扭劈，qiāng把击地右把靠拢左把。两把为阴把。

常乐蹬伸，屈膝弓步，拧腰转身快速有力，同时与扭劈击qiāng一气呵成，调把换位自如明快，大qiāng扭劈幅度要大而有力，含胸拔背，拧腰合臂。

上动稍停，常乐左腿蹬伸，脚跟离地前点，膝微屈，身体右转，重心右移，右腿直立，身向右后倾斜的同时，右把前滑至把位二，qiāng把上掂后搬，同时左把前滑，两手阴把扣qiāng，右高左低倾斜，qiāng贴前胸，双臂左右斜展伸，眼看前方。

他上动不停，左腿后撤，身随腿左转，右把由后向下回压，左把qiāng梢向右后上搬的同时。左手滑把至右把处靠拢，置于左胸前。双臂左上右下相交，qiāng尖直指右后上方。

常乐身体向左后原地转身的同时，qiāng尖随腕臂的拧转从右侧经后，经下向前，向上过头向后大撩倒抡一圈多，左腿直立，右腿前微屈，右脚尖虚步点地，两手顺把，右臂前屈与胸平，左臂下垂于左侧，阴把握qiāng，直指前方。

这一招拧转以腰为轴，动作明快有力，开步展腰，大qiāng抡撩圆活连贯有力，身械协调，劲力一致，腕劈灵活，力透qiāng尖。

此招主要在左脚的落位，向下落时向左脚外侧后落，这给拧身创造了条件，拧身与滑把向下劈击与落步紧扣不散，整个动作犹如高墙下塌之势，其势无可阻挡。 。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om