汤姆笑着说：“你刚办的健身卡，一定不记得去买瑜伽垫，刚好我有一个多余的，还是崭新的，所以就给你拿过来了。”

扶额！还真是这样，我完全不知道还要自己准备瑜伽垫这种事情，昨天光顾着别的事情去了，根本就没去买。

他笑得露出洁白整齐的牙齿，又说：“我的是绿色的，你的是紫色的，很搭配哦！”

我转身掏出钱包，问：“多少钱，我把垫子的钱给你！谢谢你帮我准备了这个，我是真的完全没想到。”

汤姆摆了摆手说：“不要！就是送给你了！”

我执意要给他，他推辞不掉，却提议：“既然这样，你中午请我吃饭，或者晚上也行！”

思考半天，决定还是请他吃午餐吧，至少午餐怎么都是去学校餐厅里随意吃一些，比较简单省事，而晚饭就复杂了，找个餐厅什么的，万一……

不怪我想太多了，咱老祖宗不是有句俗话么：无事献殷勤——非奸即盗！何况昨天卢卡斯听到我提起他，还皱着眉头，他应该是知道些什么吧，只是没告诉我。

这种情况下，我跟这个美国人适当的保持距离也是正常的自我保护而已。

由于他今天不能跟我靠着坐太近了，也或者他感觉到一点我的疏离，所以整个上午除开课间的时候，他会问我一句是不是要喝咖啡之外，大多数的时间他都不在我跟前咋呼了。

我长长的舒了一口气，如果还跟昨天下午那样，我还真是无力招架，对于不太熟悉的人，我不怎么说话，而且也没共同话题可以聊的。

班上的同学基本都是外国人，他们谈论话题多半都是他们生活中的一些共同点，而且生活方式，相处模式都是几十年的习惯，我自然跟他们不是一个生活环境，所以对于很多他们主动提起的各种话题，我都说不上来，更别说他们关心的国际大小事，那根本都不是我的菜。

中午因为要上瑜伽课，所以午饭是在课后才吃的，午休两小时，瑜伽课一小时。

由于是第一次上瑜伽课，而且还是从半路上开始的，所以最开始的时候我感觉自己全身的骨头僵硬无比，教练指导的动作基本是做不到位的，心头一阵着急，越急越慌，自然肯定的就做不好了。

再次无法保持平衡倒在垫子上的时候，怕是连教练都不忍看了，于是走过来蹲在我身边，轻声说：“不用着急，你刚开始学，平衡无法掌握是正常的现象，来跟我一起呼吸！呼——吸——呼——吸……要慢，要冷静！”

我不由自主的跟着她慢慢调整呼吸的频率。

就在此时，在我身后位置的汤姆说道：“琳达女士，我跟安琴一个班，我可以教安琴如何呼吸！”

哦不！亲，你能不能当我是透明的？就好像我当你是透明的一样！“我能自己调整学习，谢谢你汤姆！”赶忙拒绝。

“没关系，而且我们都住一个宿舍，还是楼上楼下，很方便的，我房间还有很多瑜伽的入门教学碟片，可以借给你哦！”

打不死的小强说的就是你吧？其实你不叫汤姆吧！

琳达女士满意地点头：“汤姆，那真是太棒了，那么你在有空的时候就帮帮安琴学会呼吸好吗！”

果断不好啊！你们俩不要就这么决定了好吗！问过我的意思吗？“琳达女士，我看还是不用了，我自己也有些资料和视频，我慢慢看就行了！”

琳达女士看了看我，又看看汤姆，好似她有点没想通为什么我会多番拒绝。不过到底是我自己的事情，她就不可置否的耸耸肩，又跟我说了几句呼吸时的要点，就起身离开了。

于是大半的时间我没有跟随做动作，而是在细心观察别人的呼吸，尤其是在做动作和保持平衡时的呼吸方式。

一个小时的课程很快就过去，我卷起瑜伽垫塞到布袋里的时候，汤姆又走过来：“垫子可以放在这里，我的柜子还比较空，你可以放在那里，我带你过去吧。”

说着我们来到大门右侧的墙边，那里有个正面墙大小的柜子，从天花板到地板，汤姆打开一扇柜门，果然里面的空间还不算小的，他把两个垫子都放了进去，然后说：“我们吃饭去吧，我感觉现在我饿得能吃下一头牛。”

额，刚运动完毕能这么吃？我不懂，你不要欺负我。刚走出瑜伽教室，马尔斯就站在门口看见我之后主动上前，问：“第一节瑜伽课感觉如何？健身房现有一些入门资料，你可以拿回去参考和学习，在练习瑜伽的过程中，学会呼吸很重要。”

唔，至少不用去汤姆那边了，而且还是健身房的公有资料，这样我拿来学习也是合理的，于是我赶忙接过来道谢。

马尔斯又说：“刚锻炼完毕，不适宜大吃大喝，适量的吃些蔬菜和果汁更好。”

是吧，我就说不能像汤姆说的那么吃，人家是专业健身教练，肯定说的都对，我白了汤姆一眼，再次跟马尔斯道谢。

在转身要离开的时候，马尔斯再次开口：“晚上你会来继续锻炼吗？晚上我还在这里，可以给你做些基本的器械使用指导，如果你需要的话！”

“非常需要，大部分的器械我还是第一次使用！谢谢！”我点头，这个可以有，说真的，那么多器械我是只看过没用过，万一不知道瞎用给折腾坏了，可赔不起。

汤姆在一旁叫道：“我也都会用啊，你为什么不要我给你指导？”

我转身就往外面走，边走边说：“你又不是专业的健身教练！”

**

或许是汤姆被我拒绝了几次，他想要亲自教导我健身的想法都被我给坚决地阻挡了回去，致使他整个下午都好像蔫了的茄子，没精神一样的趴在桌子上。

下午的课并不多，三点半就结束了，我抱着资料赶忙往图书馆去，今天负责补课的教授应该已经在等我，我赶到图书馆大概十分钟左右。

我冲出教室的时候只听见汤姆在我身后喊了一声就没了下文。

补课的教室是图书馆里专门的腾出来的一个单人自习室，安静又设备齐全，所以每天的补课我都是直接到这里来，问几位负责补课的教授也都很细致和有耐心，往往我们补课总是超过了时间，甚至有几次还是图书馆的管理员来提醒我们，我们才发现已经很晚了。

不过今天晚上还要去健身，所以一进自习室，我就跟教授说，我们今天按照标准时间结束，这样他开车回家也不太晚，我也能去做个健身。

老教授笑着答应了，说了句，你终于也明白身体健康的重要性了，否则看我这样疯狂的补课，还以为我会熬不到月底考试呢。

他是非常支持我在空余的时间锻炼的，而且他自己也是每天都坚持锻炼。也因此今天的补课就不讲述新的知识点，而是重点把我标记出来的疑惑点重新详细的拆分讲解。

这样进度突然就慢了下来，但是对我来说却更好，因为可以提出无数的问题，教授也都耐心的一一分解，甚至于有时候他也停下讲解和我一起思考。

近三个小时之后，外面的天已经黑了下来，教授看看手表，说道：“已经十八点半了，今天就到这里吧，明天还是我来补课，到时候我们接着今天没解决的问题继续讲解，晚上你如果还有其他的疑惑点，也继续标记出来！

“安琴，你是我见过的最努力的留学生之一！但是也是身体最不好的留学生，你要注意自己的健康，我可不希望我教导出来的学生还没发挥自己的长处就先住进了医院。”

“谢谢教授！我会努力让自己更强壮的！”我站起来深深一鞠躬。这位教授虽然不是我直属老板，但是确实是对我最好的一位。

“有些事情你也不要再放在心里了，你们中国不是有个成语‘白驹过隙’吗，时间是治愈一切的圣药！”教授拍着我的肩膀说道。

白驹过隙，时光荏苒！

从图书馆出来，漫步到健身房，时针也刚刚才指到晚上七点。路上给卢卡斯发过消息，告诉他大概八点我才会回宿舍。

在更衣室换了衣服，到健身器材的大房间的时候，已经有不少人在里边锻炼着，马尔斯正在指导一个男人做杠铃运动。他看见我进来之后，又说了几句话，便朝我走来。

“想先试着用什么器械？我的建议是上跑步机开始走步！”他先带着我走到一台空置的跑步机面前。

“好！关于健身方面你比较权威，我听你的！”那是必定的，专业人士的指导和建议总是正确的，尤其我还是那个很少做运动的人，怕是肌肉都紧绷绷的吧。

于是他开了跑步机，让我顺着履带开始走步，然后他在逐步的慢慢调试速度和高度，不停调试不停问我，一直到我提出够了的时候，他才停下，望了一眼显示器说道：“记住这个数据，你未来的一周都在这个范围之内调整走步的频率，一直到你可以开始慢跑的时候。”

我按照他的指导摆动双臂，就这么在跑步机上开始了走步练习。

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