随着婴儿的长大，体重增加，对能量及各种营养素的需求量也同时增加，但母乳分泌量不能随之增加，所以单靠乳类已不能完全满足婴儿的营养需要。这个时期的婴儿体内铁的储备也已大部分被利用，而乳类本身缺乏铁质，需要及时从食物中补充，否则，婴儿易发生营养不良性贫血。因此，在继续吃母乳的同时，逐步添加辅助食品是十分必要的。婴儿辅食应根据小儿的营养需要和消化能力合理添加，要遵循以下原则。

（1）从少到多：使婴儿有一个适应过程，如添加蛋黄，宜从1/4开始，5～7天后如无不良反应可增加到1/3～1/2个，以后逐渐增加到1个。

（2）由稀到稠：首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的黏稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。如从乳类开始到稀粥，再增加到软饭。

（3）由细到粗：辅食制作由细到粗，开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题，应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增加较大颗粒的辅食。如从菜汤到菜泥，乳牙萌出后可试喂碎菜。

（4）由一种到多种：一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，你便可以知道是由哪种食物引起的。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om