随着宝宝年龄的增长，宝宝睡觉的时间变得越来越短。我们知道，宝宝的成长与睡眠时间的长短有着非常重要的关系，因此很多爸爸妈妈总是担心自己的宝宝睡觉时间不够。实际上，宝宝在3～4个月的时候每天的睡眠时间平均为18小时，不过由于宝宝个体的差异，在16～20个小时的范围内都是正常的。其睡眠时间为：午前、午后各睡2个小时，晚上一般从8时开始睡，夜里醒1～2次。不过宝宝通常对外界环境十分敏感，一有“风吹草动”便难以再次入睡，而且很容易在熟睡中被惊醒。有些宝宝会在3～4个月的时候出现入睡困难、惊醒哭闹的现象，还有些宝宝白天睡得还好，一到晚上就哭哭啼啼不好好睡觉。宝宝睡眠不好，不仅会闹得全家和邻居都不得安宁，更重要的是还会影响宝宝的健康发育和成长，因此为了让宝宝能够获得良好的睡眠，保证宝宝的睡眠质量，爸爸妈妈应该格外注意保持宝宝卧室的安静，空气要清新，温度和光线也要适宜。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om