2～3个月的宝宝，特别是第三个月，已经进入了脑细胞发育的第二个高峰期，同时也是身体各个方面发育生长的高峰期。这个时期，母乳对于宝宝来说是十分重要的。因此，要尽可能地给宝宝多吃母乳，不但要注意宝宝的吃奶量，而且还要注意母乳的质量。

此期喂奶时间可稍延长，每3个半小时喂1次，每日6次，每次喂奶75～100毫升；白天在两次喂奶中间加喂鲜番茄汁、鲜橙汁，并与淡盐水、温开水交替喂服。

为使宝宝有足够的营养，妈妈必须保证营养的摄入量，保证足够的睡眠和休息，这样才能有既营养又充沛的奶汁。否则，妈妈奶中营养成分不丰富，尽管宝宝吃得多，但营养少，会直接影响到宝宝的生长发育。这个阶段的宝宝，每日所需的热能大致是每千克体重420～500千焦，如果每日摄取的热能超过500千焦，就有可能造成肥胖。母乳喂养的宝宝，可每周用体重计测量宝宝的体重。如果每周宝宝的体重增长都超过200克以上，就有可能是摄入热能过多；如果每周宝宝的体重增长低于100克，就有可能是摄入热能不足。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om