坚持母乳喂养有时候是一件异常艰难的事情。最大的困难，其实不在于乳汁分泌不足，反倒是其他因素的干扰。新妈妈的心里产生了干扰和压力，就会产生激素，导致妈妈的身体即使有丰盛的乳汁也分泌不出来。越是担心、着急的母亲，乳汁分泌越是困难。

那么，如何判断母乳是否充足？一般说来，如果乳房胀满，表面静脉显露，用手挤时容易将乳汁挤出，婴儿吃奶时有连续的咽奶声，吃完后能安静入睡，醒后精神愉快，每月体重稳步增加。大便每天1～3次，色泽金黄，呈黏糊状或成形，表示奶量充足。反之，乳房瘪软，挤不出奶汁，婴儿吸奶时要花很大力气，或吃空奶后仍含着奶头不放，有时猛吸一阵便吐掉奶头而哭，吃完奶后睡不到一二个小时又醒来哭闹，大便量少或呈绿色的稀便，每月体重增长缓慢，都表示母乳不足。或者在哺乳前后将婴儿各称一次，重量差值就是吸奶量。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om