3天一次游泳训练，穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米5天一次中国式铁人三项，负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。

7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。15天一次跳伞训练，从8000米高空一跃而下。

30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。平时训练增加全能训练方案。

一轮训练下来，何季沉和部队里每个官兵都成了搭档，官兵们帮助何季沉度过训练，何季沉作为他们的爱情导师，给他们做恋爱培训。

“可以啊，何季沉，没想到你有过那么多女朋友，还挺厉害的吗。”

“说这些，我毕竟在你们部队训练了这么久，你们也帮助我完成了不少训练，帮你们追女孩儿，有什么关系吗。”

“何季沉，还是你有趣，之前你表哥来的时候，太冷酷了，谁都不说话，也没喜欢的女人，我都怀疑他看上我们中的一个了。”

何季沉听着哈哈笑了起来，“你说的是木研铭那个家伙吗？就他，他可能是无性别爱好者吧。”

木别墅

远处，木家的别墅，木研铭打着喷嚏。王伯走了上来，“少爷，您回来了，余小姐醒过来了。”

木研铭点了点头，“我知道了，王伯，你下去吧。”

木研铭走进卧室前，在门口犹豫了片刻，还是打开了门。“你醒了。”

余笙看着木研铭，知道这几天木研铭也为了自己费了不少心，态度变的温和起来。“嗯，现在差不多好了一些了。”

木研铭想起余笙昏昏沉沉时一直叫着顾辰的名字，前几日的温柔消失殆尽。一脸冷酷无情，“余笙，你要记住自己的身份，你也要保护好自己的身体。”

余笙点了点头，“当然，以后我会好好照顾自己的，不然以后我怎么照顾外婆啊。”

木研铭双手插进口袋，“余笙，你是不是误会什么了？我可不是在关心你。”

木研铭走上前去，余笙感受到木研铭逼人的气息。木研铭锋利的眼神看着余笙，右手手指划过她的脸颊，木研铭冰冷的气息轻轻刺激到余笙。“木研铭，你，什么意思？你想做什么？”

“余笙，你要记住，你是我木研铭的情妇，你的身体那么差，怎么伺候我呢？你呀，一定要调养好自己的身体，作为情妇，你太差劲儿了。”

木研铭起身离开，也许只有这样故意激怒余笙，余笙才会注意到木研铭，木研铭也才能真正记住他吧。

余笙抓起身边的枕头，朝着门口砸去，只是木研铭走的太快，已经离开了卧室。“木研铭，你真是个超级混蛋，你有什么资格啊。木研铭，我讨厌你，我永远讨厌你。”

门外木研铭听着余笙的每一句话，什么也没有做，只是微微一笑。

窗外阳光正好，春暖花开。

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