秦朗将雷娜塔扶坐在地上，已经休息了一个时辰恢复了些体力的张琪也过来帮忙，过了许久，雷娜塔才有些好转。&29378;&20155;&32;&21715;&35498;&32178;&936;&969;&936;&12290;&120;&105;&97;&111;&115;&104;&117;&111;&65287;&107;&114;

反观秦朗，虽然有些疲惫，但是却还不至于累得要死要活的地步，雷娜塔和张琪二人不禁无奈的骂道：“变态！”

“终于结束了，他娘的！”一旁的双胞胎兄弟也不约而同的破口大骂，充满了喜感，秦朗不禁潸然一笑。

听到秦朗的笑声，双胞胎兄弟一同走了过来，左侧略高一些的壮汉对着秦朗竖起大拇指说道：“兄弟你真厉害，要不是你在前面领队，我们兄弟也坚持不下来，交个朋友可好，我是哥哥左振宇！”

右侧的壮汉接到：“我是左江宁！”

秦朗也急忙起身，抱拳道：“我是秦朗，这两位是我的朋友，雷娜塔和张琪！”

“什么？你就是秦朗，传说中的那位城堡中的秦老大？”左振宇兄弟二人不敢相信的看向秦朗问道。

“额……”

秦朗对于这个外号也很无奈，这还不是之前和黑格尔对决的之后，名声大噪，被冠以的称号，秦朗讪笑道：“没错，正是在下！”

“哈哈，怪不得如此厉害呢，那接下来的训练就仰仗秦兄了！”

“大家互相帮助，互相帮助！”

众人寒暄一番之后就坐在训练场上看着剩下的五个人跑步，他们还得多跑一个时辰的距离，齐恒自然不会轻饶了他们，最后的一个时辰，不仅给他们每个人增加了负重量，还不知道从哪里找来的鞭子不住的挥舞呵斥。

一天的训练终于结束了，齐恒就甩了一句“明天早上七点，在这里集合”随即就转身离去了，并未多言。

看到齐恒离开，众人就像是目送着大魔王离开一般，全都是长舒了一口气，今天下午的训练简直是要命啊。

今天是第一天，这要只是齐恒给大家的一个下马威，那倒还好，但要是以后的训练量都是如此，那他们恐怕就要惨了。十人都已经没有什么力气了，稍作寒暄，秦朗就带着张琪离开了，雷娜塔也径自回向了自己的住处。

“你们怎么回来这么晚？你们的组长怎么样？”

看到秦朗和张琪二人回来了，钟涛等人全都围了上来，不住的询问。

张琪今儿算是体力透支了，根本没有力气理他们，随便吃了口饭，就倒头睡了过去，从头到尾，都没说一句话。

秦朗也是简单的说了一下下午的遭遇，钟涛等人听了过后暗自咂舌，一阵后怕又是一阵窃喜，幸好没有分到和秦朗一组。

看到秦朗也没有什么力气，众人也不再询问，吃了口饭后，就各自去休息了。

一夜无话，第二天一早，秦朗和张琪就匆匆赶到了训练场，赶到时刚好七点整。经过一宿修整的雷娜塔已经恢复了力气，早就等在那里了。

显然昨儿被齐恒整的很惨，大家都不敢怠慢，全都到齐了。原本以为，上午会进行什么其他的训练项目，接下来齐恒的一句话再次使大家陷入了无尽的黑暗！

“负重一百斤，集体跑三个时辰，和昨天一样，开始！”

又是一场噩梦，在互相帮扶之下，众人终于是一起完成了任务，虽然依旧很疲惫，但是相比于昨天下午，已经有所适应。

还不待众人休息片刻，齐恒将秦朗等人分别叫到身前，根据变异体制的不同，制定了不同的训练任务。

虽然大家的变异能力都有所不同，但是看着大家绝望的表情就知道，齐恒所安排的任务，绝对是非常恐怖的。

“秦朗，你是什么训练？”雷娜塔一脸好奇的问道。

“我吗？让我在每天负重集体跑之后，自己再加跑三个时辰，然后变身负重一千斤冲刺折返跑两个时辰，然后举重两千斤蹲起两个时辰……”秦朗面色淡然的说道。

听到秦朗的任务量，不仅是雷娜塔，其他人也全都一脸震惊的表情看着秦朗，这真的是人所能完成的吗，相比于秦朗的任务量，自己的训练量虽然也很重，但是还在人类所能够完成的极限范围内。

可是秦朗就不同了，他的任务量就简直超出了人类的极限，众人看到秦朗依旧保持淡然的深情，心中不禁钦佩起来，强者就是不一样，欲带皇冠，必承其重啊！

其实秦朗也是一肚子委屈，不过又能有什么办法呢，自己又打不过齐恒，那就只能照做咯！一旁的雷娜塔也是轻拍了拍秦朗的肩膀，以示安慰，转身去完成自己的训练了。

这也算是正式的第一天训练，虽然任务量繁重，但是众人依旧保持着激情，坚持着自己的训练，于是训练场上就不时传来杀猪般的惨叫声。

其他人都开始练习战技战术，而秦朗又开始了自己的负重跑，对于秦朗来说，虽然自己的耐力和体力比起在场的其他人要好上一些，但也是有极限的，接下来的这三个时辰，哪怕是秦朗也很是难熬。

等到秦朗又完成三个时辰的负重跑时，已经中午开饭的时候了。一众人前往食堂一起吃饭，但是一路上一言不发，显然，繁重的任务量使他们没有什么心情，秦朗更是得知，雷娜塔这一上午连十分之一的训练量都没有完成，此时的雷娜塔都要急的崩溃了。

秦朗看着面色阴沉的雷娜塔说道：“你不要着急，每个训练都要一步一步来，切不要急功近利，那样最损伤身体，就算规定时间完不成，我陪你在这儿，就算一宿不回去，咱也把它完成了！”

其实其他人比起雷娜塔的情况好不到哪儿去，张琪也就完成了五分之一，就只有一下午的时间了，不拼命恐怕是不行了。

就数秦朗这组人吃饭最快，食堂之中，匆匆而来，又匆匆而去，看着其他武者在食堂当中谈天说地，实在是说不出的苦涩。 。♂丝♂路♂文♂学♂网*♂www.su♂ns♂il♂u.c♂om