正是从那些鄙夷的目光中，他又重新找回了蜕变的勇气。最终，通过自己的努力，他变成了一个更好的自己，也拥有了一个更好更美的世界。

你身边有没有一直口口声声嚷着要减肥，最终一个冬季过去，不但没有成功减掉，反而莫名其妙增加了体重的朋友呢？

曾在豆瓣上看到这样一句话：“整个世界都是瘦子的。”那是否也可以理解成：“整个世界都不是胖子的。”

的确，肥胖不但会使一个正当好年纪的人，显得比真实年龄更成熟甚至是老，也会让他的自尊在别人面前大打折扣。

对于那些胖子来说，每个瘦子简直就像世界为他安排的公敌，以及最残忍的参照物——是啊，每当一个瘦子站在一个胖子跟前，明眼人总是能一下子就看透，何为审美。

啊！多么痛的领悟。这些肉，曾是我的全部——这是一个胖子内心无奈的压抑呼喊。

可是拜托，现在已经不是唐朝了，“以胖为美”的审美观早就被颠覆了，或许“三十年河东三十年河西”，某天这种奇葩的审美观还会再度回归吧，只是不是今天。

减肥这事，是最考验自制力和意志力的。

今日我们所食用的一切，不是掺杂了超标物质，就是经过了地沟油的淬炼，早已经使我们变得“百毒不侵”。何况，人们是那么忙碌，忙到大部分时间只能吃快餐。

但减肥这事，若是不拿出一个真实的例子，便总有人会觉得是天方夜谭。

俗话说，一个人对待自己的态度，会体现在其外表（装扮）上。试问你何时见过一个穿着邋遢且四六不分的人，会成为人群中的亮点，甚至是时尚偶像。

我所见过的一个最励志的故事，是来自“知乎”上的一位答题大神。

作为一位正宗的文艺女青年，我的手机上下载安装了时下最流行的各种APP，比如韩寒的“一个”啦，知乎日报啦，以及微信上多到数不清的文艺类公众号。

每天晚上，阅读“强迫症”促使我务必挨个点击公众号，这使我一日不得闲，很多碎片化的知识都是来源于此。

是的，当下正是一个不折不扣的碎片化信息时代。

某天，就在我按照行为习惯照例浏览“知乎”的时候，发现一篇名为《男生由丑变帅是怎样的一种体验》的文章，我很感兴趣啊，赶紧点开。

当然了，点赞数量最多的答案，自然是排在答题队伍最前面的。

这时，我就看到昵称为“秋石”发布的一则回答，排在了最前面。我用手指滑动一下手机界面，发现这答案挺长，目测洋洋洒洒得有两千多字，不禁对答题的人产生了一丝好感，起码态度诚恳，估计文中会有干货。

果不其然，我耐心地阅读完他的帖子，看到了正文中穿插着题主各个时期的照片——哇，小学六年级简直就是“一头来自非洲部落的大野猪”。

虽然这么形容的确有些难听，但我真的不想掩盖现实。

秋石分析说，小时候对审美没有太多概念，父母给的基因不算太差但也不算很好，他犹如一棵长在荒原的大树，任性而随意地生长着。

等到了初中阶段，灵光乍现似的，忽然开始留意到外表、形象的问题。

这时就发现女孩子的马尾总是香香的，夏天也爱穿些印着蝴蝶、花朵或者斑斑点点的裙子。

特别是秋石喜欢的那个女孩子，总是高高地梳着两条精致的羊角辫。他不理解为什么自己会被吸引，只感觉那个女孩子是如此的干净、纯洁、可爱。

到了高一时期，秋石仍然不注重饮食习惯，体重一如既往地保持着当年的“优势”。

在整个班级中，老师一眼就能看到他肥硕的身躯。特别是在上体育课时，其他学生轻轻松松就能完成的1000米训练，他却跑到天旋地转大口大口地喘气，依旧达不到及格的边缘。

特别是那年夏天，学校修建了新的游泳池。

当同班的哥们可以穿着一条非常合适的泳裤，去到池里轻松地同大家一起热闹嬉戏，他却只能悲哀地从肥硕的腰间拉扯出一层厚重的脂肪。

因为自卑，直到夏天彻底终结，他也没敢向泳池迈出一步。

那时候，一个强烈的声音在心底呐喊着：“我要减肥，我要告别肥猪一样的自己！”

说到不如做到。

第二天，他就买了哑铃，每天不管功课多忙，晚上睡觉之前一律举50个。然后在学校附近的健身馆办了健身卡，一周至少去三次，游泳、跑步、练器械……

刚开始的一周，早晨睡醒以后，全身犹如被人斩断筋骨般疼痛，但他从未想过放弃。想想这件事，甚至关乎到了自尊和作为一个男人的面子，再大的痛苦都可以忍受。

渐渐地，他举起哑铃的频率越来越快，数量也越来越多，胳臂也开始变得结实有力。

跟健身馆的教练逐渐打得火热，甚至有空还会相约一起去对面的咖啡馆喝一杯；也认识了常常前来健身的漂亮女孩，后来知道他们是同校不同系。

等到高中毕业那年，他已是穿着合体的校服站在人群里。

许久不见的教导主任惊呼道：“这是秋石吗？”班主任更是调侃他说：“你什么时候去的韩国？”

进入大学之后的秋石，开始与健身塑形谈起了一场旷日持久的恋爱。听说他不管去哪，都随身带着一副小哑铃。困了，累了，别人喝红牛，他是举哑铃。

正所谓“路遥知马力，日久见人心”，这个人心，用在对减肥这件事的执着和坚持上，也很恰当。

或许一两天的努力换不来什么，但三五年的坚持，足够可使一人脱胎换骨，蜕变成一个全新的自己。

最后，帖子的末端放有一张题主近照，只见他整个身材匀称，肌肉结实有力（穿着衣服，所以看不出是否练就了传说中的八块腹肌），脸部线条也很紧实，轮廓分明。

是的，他说，健身的附带好处是，皮肤变得也很紧致了。作为一个爱美的男生，他甚至不需要花钱买价格昂贵的护肤品，一块舒肤佳就能解决他所有的肌肤需求。

你以为这就是关于“减肥”这件事的全部故事了？

错！

要知道神通广大的微信，还有一个非常神奇的“附近的人”功能。某一日，在我无意中启动这项功能时，竟有一个头像正是题主本人的小伙子申请加我。

加上以后，居然被告知，他就住在我的隔壁。

哦买噶！买彩票也未必有这样的好运气。

很快，我们就相约见了一面。

果然，秋石是很帅的，身高也很符合女性大众的审美，一米八三的个子，简直堪称完美。

是的，他本人正如照片上那么帅气，甚至有过之而无不及。

因为跟他的这次会面，我也更多地了解到，他是如何从当初一个九十公斤的胖子，走到了今天的玉树临风。

当秋石带着笑意向我讲述那些有些“凄惨”的回忆时，我能看到他眼神中的坚定与明媚。

高二那年，他第一次喜欢一个女生。

可是每次接近她，都能深刻地感受到女孩眼中深深的厌恶与嫌弃。那时候，他就意识到，没有一个女孩子，会爱上一个胖子的。每逢体育考试，他总是不出意料地成为大家口中猜测的那个唯一的“落榜生”。

众人的嘲笑使他崩溃，甚至麻木。

每逢考试时，他都能从大家的眼神中看出，没人想跟他共用一张桌子，因为太占地方。

他很感激那段艰辛的健身时光。不然，大学毕业后来到北京的他，在每天都需要挤地铁的时候，真不知道要遭受多少陌生人的白眼或咒骂。

变为正常体重后，他收到了很多同龄女孩抛来的橄榄枝，其中不乏有些长得很美也很热衷打扮的女生，但是他都拒绝了，他习惯了一个人的时光。

记得网上曾有一篇名为《单身期是投资自己最好的时间》，或许经过那一种健身塑身的付出，他早已习惯了默默耕耘，然后收割一个人的美好。

回首肥胖这件事，曾让他痛过，无助过，深深地自卑过。

但也正是从那些鄙夷的目光中，他又重新找回了蜕变的勇气。最终，通过自己的努力，他变成了一个更好的自己，也拥有了一个更好更美的世界。

“不到痛处不成行”，如果一个缺点让你感到痛苦，最好的办法就是立即付诸行动，做出改变。