“那真的是太好了，呼......”提亚悠勉强的笑道，“我先休息一下，过一会儿我们再跑一趟吧。”

“这个可不行。”白封羽随即拒绝道。

“诶？为什么？”提亚悠一脸疑惑的问道。

“100米只要跑一趟就差不多了，我们的目的只是为了熟悉场地，而不是临时抱佛脚，不然要是受伤或者过于疲惫了的话就糟糕了。”白封羽说道。

更何况，体育考试这种东西，根本就没法临时抱佛脚，只能够通过长时间的训练积累。

“好吧。”提亚悠应道，毕竟白封羽说得确实很有道理。

“接下来就是熟悉一下紫心球以及投掷紫心球的场地，你先在这里等我一下。”

说完，白封羽转身前去寻找紫心球。

放眼整个田径场的场上，都没有半颗紫心球的影子，白封羽只得离开田径场前往紫心球球场。

田径场上一颗紫心球都没有，紫心球球场的门外倒是有一大堆，显然这些都是为了下午的体育考试而提前准备好的，只不过还没搬到田径场那边去而已。

白封羽随手抓起了两颗紫心球，一颗20磅，一颗15磅。

这些紫心球明明都才20磅或15磅，在大小方面却是有些不正常。

比如这颗重量为20磅的紫心球，大小却是跟80磅的紫心球都差不多，而另外那颗15磅的则是要小一些。

白封羽将这两颗紫心球在手里往上抛了抛，又拍了几下，随后他就明白是怎么回事了。

这两颗紫心球中间有一定程度的空心，并不是那种完全实心的80磅紫心球。

之所以要把20磅和15磅的紫心球做成空心，想必就是为了增强手感。

若是像那种80磅紫心球一样完全实心，那么20磅或15磅紫心球的大小就不太适合学员抓在手里投掷了。

总共才35磅的重量，白封羽不费吹灰之力的就将这两颗紫心球带回了田径场。

“拿好了。”白封羽先是提醒了提亚悠一句，才将手中的那颗15磅紫心球放在了提亚悠的手里。

“好！”说着，提亚悠伸出双手捧住了这颗紫心球。

“好重啊......”刚一接住，提亚悠就传出了一道听起来略微有些吃力的声音。

“这么重的紫心球，居然还要扔......”提亚悠忍不住抱怨道。

白封羽道：“你只要姿势弄正确了，这种东西随便都能及格。”

“可是......我不知道投掷紫心球的正确姿势是什么样的。”提亚悠有些为难，“那个......封羽君你懂吗？”

“......差不多懂吧。”白封羽沉默了片刻，回答道。

实际上他并不知道投掷紫心球的标准姿势是什么，但他感觉只要用前世投掷实心球的姿势就行了。

在他看来，实心球的投掷姿势应该是比较适合用来投掷紫心球的。

“真的，那能教一教我吗？”提亚悠目光真诚地请求道。

“这个当然可以。”白封羽说道：“你先这样......这样......然后再这样......”

同时，白封羽亲手帮提亚悠调整好紫心球的握法。

不知不觉当中，他渐渐的把提亚悠的两只小手都包在了手里，只不过他本人并没有意识到这一点。

而提亚悠专心致志的看着自己手里的紫心球，也没有意识到自己的两只手已经跟白封羽亲密接触了一番。

“握姿差不多就是这个样子了，你先把紫心球放下来，然后再重新试一下。”这时白封羽才松开了提亚悠的手。

“哦哦。”提亚悠随即将紫心球放在了地上，然后再捡起来重新按照先前的握姿握好来。

随后又调整了好几下，才终于勉强算是接近标准了。

白封羽继续接着传授提亚悠投掷紫心球的姿势。

“接下来双手放松举起来，身体往后仰......”

......

今天的三更是在0点之前更完的。

另外，祝大家新的一年里天天跟老八一起共享美食！

奥利给干了兄弟们！

by——2019.12.31