间难以恢复。他似乎对你很冷漠，但是，你仍旧深爱着他。因此，请你努力让他再回头。绝对不要认为：如果他不爱我，那就算了吧！千万不能轻易放弃。否则，分手的时候，你对他还是会非常依恋的。带着伤口是很难进入下段感情的。你也根本无法给他一个完整的你。尽自己最大的努力吧，试着改变自己，让他有新鲜感，他也许还会回来的。

D型：别弄假成真他也许从来没想过分手两个字，只是你总是在他的耳边唠叨你的不满，小心他也会动摇的。这种想法来自于你自认受他宠爱，自信不会被他甩掉。难道你真的想和他分手吗？倘若觉得一个人会孤独、不安的话，建议你最好不要分手。请小心自己任性的行为和想法。你的任性很可能会伤害他的自尊，到时你后悔也没人陪你掉眼泪！

E型：你们的爱情只在一念之间你们似乎不约而同地认为爱真的到了尽头了，可能彼此心中都有分手的想法，只是都不愿主动提出。你们两人似乎都认为干脆分手算了吧！只要一方提出分手，可能两人就会很干脆地分手。但是，如果其中的一方还是无法承受彼此分离的心理落差，舍不得放弃，还想回来，那你们的分手一定不会彻底。

那么，该怎么办才好呢？如果彼此觉得分开可以找到更好的归宿，能够找到比现在更合适的另一半，或者你已有了心仪的对象，也可以和他分手。不过，既然离开了，再回来可是需要勇气的！

F型：再问自己一次：我现在能离开他吗？

你在他心中的位置已经不是最重要的了。看样子，他好像早就有意和你分手了。但是，因为你这么爱着他，使得他说不出分手的话语。现在，表面上你们还在交往，实际上，却是你一厢情愿。该怎么办呢？要不要下定决心让他走呢？如果不，就假装不懂他的心情，继续和他玩一场爱情游戏，这也是一种方法。只是你要有充分的准备去承受被抛弃的痛苦，如果他真的不再爱你，这一天总会到来。

G型：何不尝试一下单身贵族的惬意呢？

你们两人可以开口提出分手了。为什么不表示出来呢？难道你不愿意主动提出分手吗？或者是因为你还爱着他呢？但是，和不喜欢的人一起生活，只会带来痛苦。总之，你们迟早会分手。所以，请赶快做好一个人过日子的心理准备吧！也许这还会是你生活的另一个转机呢。

H型：此时不分，更待何时！

在彼此还心存美好的时候，尽量地保存这份美好吧！别等到僵持不下的时候再去彼此伤害。你们现在正处于一触即发的状态。如果你想再稍微拖延一下时间的话，那么就应该听从他的安排。请利用这段时间做好面对即将来临的可悲现实的准备吧！唉！也许分手后，你对他还会有一些依恋。如果你不愿面对如此结果的话，那么就先甩掉对方吧！既然是由自己主动提议的，就可以更加释怀了吧！这样也给自己一个可以坦然面对的理由。

I型：你已经是在耗费自己的感情！

如果你一时还不能习惯没有他的日子，就离开你现在生活的地方，进行一次长期旅行，或去朋友亲戚家过一段时间。远离会让你想起他的任何地方，或者更干脆找一个新的伴侣。现在已到了分手的时刻，彼此的爱情已降至冰点了。再这样下去，坦白说也只能算是浪费时间。人生不是一次无尽头的旅行，每一段都要让自己活得更精彩！

心理学知识1：爱情三角理论社会心理学有个爱情三角理论，认为所有的爱情体验都是由激情、亲密和承诺三大要素所构成的。

激情指的是一种情绪上的着迷，个人的外表和内在魅力是影响激情的最重要的因素。亲密指的是两人心理上互相喜欢的感觉，包括对爱人的赞赏、照顾爱人的愿望、自我的展露和内心的沟通。承诺主要指个人内心或口头对爱的预期，是爱情中最理性的成分。

耶鲁大学社会心理学家斯坦伯格根据激情、亲密和承诺三大要素组成了七种不同类型的爱情：

第一种是喜欢式爱情，只有亲密，没有激情和承诺。如友谊。显然，友谊并不是爱情，喜欢并不等于爱。不过友谊还是有可能发展成爱情的，尽管有人因为恋爱不成连友谊都丢了。

第二种是迷恋式爱情，只有激情，没有亲密和承诺，如初恋。第一次的恋爱总是充满了激情，却少了成熟与稳重，是一种受到本能牵引和导向的青涩情感。

第三种是空洞式爱情，只有承诺，缺乏亲密和激情，如纯粹为了结婚的爱情。此类“爱情”看上去丰满，却缺少必要的内容，金玉其外，败絮其中。

第四种是浪漫式爱情，只有激情和亲密，没有承诺，这种“爱情”崇尚过程，不在乎结果。

第五种是伴侣式爱情，只有亲密和承诺，没有激情。跟空洞式“爱情”差不多，没有激情的爱情还能叫爱情吗？这里指的是四平八稳的婚姻，只有权利、义务却没有感觉。

第六种是愚蠢式爱情，只有激情和承诺，没有亲密。没有亲密的激情顶多是生理上的冲动，而没有亲密的承诺不过是空头支票。

第七种是完美式爱情。包含激情、亲密和承诺。只有在这一类型中我们才能看到爱情的庐山真面目。

期坦伯格很聪明，在这些爱情前面都加了一个“式”字，因为在他看来，前面列举的六种都只是类爱情或非爱情，在本质上并不是爱情，只有第七种才是爱情，而我们在现实生活中碰到的类爱情和非爱情的情形实在是太多，以致把具备三要素的爱情基本当作是一种超载现实的理想状态。

激情是爱情的发动机，没有激情，爱情就缺少了生存和发展的原动力；亲密是爱情的加油站，没有了亲密，爱情就容易枯竭；承诺是爱情的安全气囊，没有了承诺，爱情就多了几分危险，时刻有崩溃的可能。

激情、亲密和承诺共同构成了爱情，缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情，正如三点确立一个平面，缺少任何一个点，这个唯一的平面就不存在。斯坦伯格之所以把具备三个基本要素的爱情称为完美式爱情，是因为建立一段稳定、持续的爱情需要恋爱双方耗尽毕生的精力去真培育、呵护，那是一项贯穿人生的浩大工程。

然而，具备这三个要素并不意味着爱情就成为现实，爱情需要更多的努力来调节这三者的关系。爱情不是一件容易的事，难怪现在有人认为爱情是一种能力。是的，爱是一种能力，并非天生就有，需要不断地锻炼和实践才能培养出来。爱是一种能力，被爱也是一种能力，而且还需要成为一种艺术。在这个连爱情都需要能力才能支撑的时代，艺术地谈一场真正的恋爱谈何容易啊！

从这三个构成要素来看，要找到并享受真正的恋爱不是一朝一夕的事。许多人以为他们正在谈恋爱，但他们不知道那并不是爱情，充其量只是还没成熟的类爱情或非爱情。

现在那么多大龄青年面临找对象的困难，单身的人越来越多，这些人很大程度上是对理想爱情近乎顽固的执著。他们是爱情最后的信徒和守候者，为真爱不惜赔上自己的黄金年代。

或许，在某些看来，这是执迷不悟，但对他们而言，爱情绝对是苛刻的，而不是凑合的，更不是随便的。

爱需要勇气，更需要能力，没有能力的勇气，有心无力。虽然如此，芸芸众生并不是等具备了这三个要素以后才开始谈恋爱。理想是一回事，现实又是另外一回事。因为在这三个要素里面，除了激情之外，亲密和承诺的实现需要一段时间才能转化为现实，不是一蹴而就的事情。即使是激情，要维持也不是一件容易的事，但人们常常忽视了这一点。

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