梦是人类普遍存在的一种心理现象，在梦境的背后其实都有着一定的心理暗示。也就是说，梦境并不是平白无故发生的，每个梦都有其心理依据。不同的梦境有着不同的心理诱因，如果我们能够找出梦境发生的心理根源，就能对梦做出合理的解释，从而解除自身的疑虑。

梦境与人的深层心理有着密切关系。弗洛伊德提出了“三重人格理论”，他把人的心理结构分成“本我”、“自我”和“超我”三部分。

“本我”是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望、冲动和生命力。“本我”是一切心理能量之源，“本我”按快乐原则行事，它不理会社会道德、外在的行为规范，它唯一的要求是获得快乐，避免痛苦。“本我”的目标乃是求得个体的舒适，生存及繁殖，它是无意识的，不被个体所觉察。

“自我”是自己可意识到的执行思考、感觉、判断或记忆的部分。“自我”的机能是寻求“本我”冲动得以满足，而同时保护整个机体不受伤害，它遵循的是“现实原则”，为“本我”服务。

“超我”是人格结构中代表理想的部分，它是个体在成长过程中通过内化道德规范，外化社会及文化环境的价值观念而形成，其机能主要在监督、批判及管束自己的行为。“超我”的特点是追求完美，所以它与“本我”一样是非现实的。“超我”大部分也是无意识的，“超我”要求“自我”按社会可接受的方式去满足“本我”，它所遵循的是“道德原则”。

弗洛伊德认为具有性本能的“本我”是人的行为的根本动力源泉，而“自我”与“超我”则是从道德理想的高度来管制“本我”的非理性冲动。而梦则是“本我”挣脱束缚所表现出来的一种现象，是被压抑的潜意识经过伪装后的显现，因此，剥离伪装之后，人就可以看见梦境背后的人的深层心理。

例如，有些梦会在人的梦境中反复出现，这说明梦者在心理上有一个没有获得解决的问题，心理学的名词叫“情结”。这个情结是什么，与一个梦的主题和情绪有直接的关系。比如反复做“考试梦”，那么可能与“通过认可”或“焦虑”的心理因素有关。

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