1.你是否一想起很久以前朋友对你的伤害就感到气愤不已？

A.经常B.有时C.很少2.你是不是喜欢贬低和嘲笑和你意见不一致的人？

A.经常B.有时C.很少3.你是不是很在乎别人是支持你还是反对你？

A.不是B.有时是C.很在乎4.晚上睡觉的时候，你是不是总能回想起白天和其他人发生争执的情景？

A.经常B.有时C.很少5.伙伴或者同学是不是经常指责你过于敏感？

A.经常B.有时C.很少6.对于伤害过你的人，你是不是总希望可以进行报复？

A.经常B.有时C.很少7.对你态度非常恶劣的人，你总是能够原谅吗？

A.绝不B.有时C.经常8.你是不是经常感到自己的付出没有得到回报？

A.经常B.有时C.很少评分标准如果你的答案为A得3分；答案为B得2分；答案为C得1分。

测试结果如果你的得分在8～12分之间，说明你是一个宽宏大量的人，你很少会因为受到伤害而烦恼。正是由于你宽宏大量的性格，所以你才拥有了很多朋友，也有很多的人都希望能够和你友好相处。

如果你的得分在13～17分之间，说明你既不是一个宽宏大量的人，也不是一个容易记仇者，在你发现自己有不良情绪产生时，你通常可以在它发生之前就克服它，使自己能够保持良好的心态。

如果你的得分在18～24分之间，说明你很可能是一个容易记仇的人，因此你也经常处于烦恼之中。须知你对其他人的态度是你烦恼的根源，要想重获快乐，你必须首先学会原谅别人，否则，你的身心健康将会受到损害。

坏习惯大盘点◎做做事情马马虎虎，丢三落四；

◎大大咧咧，什么事都不放在心上；

◎观察事物不仔细，小错不断；

◎说话不经大脑，不知道考虑别人的感受；

◎答应了别人的事，经常忘记去做..

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