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你是我生命中最重要的人

作者:陆惠萍

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你是我生命中最重要的人。你在我的生命中,比金钱和成功更重要;你在我的生命中,比我的事业更重要;你在我的生命中,有时比我的父母更重要!

现在,我们来做最后一个活动。大家在自己的位置上,像前两次一样,轻轻地闭上眼睛,跟着我的引导来做。

坐在你的位置上,非常舒服地坐着,放松地坐着,把你自己的整个身体都交给椅子,让你的脊柱处在垂直的状态。

现在让自己轻轻地闭上眼睛,做深呼吸。深深地吸气,放松地吐气。当你吸气的时候,用鼻子吸;吐气的时候,用嘴巴吐。吐气的时间,是吸气的两倍。

现在跟着我的速度,深深地吸气,放松地吐气。当你把你的呼吸拉长的时候,你的情绪会平稳下来。

现在我要你在你的面前出现你伴侣的眼睛,看进他的眼睛,不管你们在什么阶段,你都闭上眼睛,觉得他就在你的面前,看进他的眼睛,跟他说以下的话,真心诚意地跟他说:

你是我生命中最重要的人,你在我的生命中,比金钱和成功更重要!

你在我的生命中,比我的事业更重要;

你在我的生命中,有时比我的父母更重要!

原谅我,原谅我带给你的所有伤痛,那些伤痛全都是我带给你的。

现在我明白,你的幸福对我来说是最重要的。

我愿意放下我的伤痛,重视你给我的爱。

是你的爱给我延续,是你的爱给我力量。

我会做你的父亲母亲来保护你,我会做你的朋友与你分享我的生命,我会一辈子爱你。

即使你不再爱我,我也会依然爱你。

即使你年华老去,我也依然爱你。

我会一辈子照顾你,这是我心底的话,我会爱你,一辈子!

棒极了,就这样,看进他的眼睛,再跟他说一遍:“我刚才所说的,是我心底的话。”

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