老公难得不回家，是因为工作忙；老公经常不回家，一定是因为家不是他向往的地方。女人懂得经营家，家要非常温馨、快乐，使他人在外边都想回家。如果这个家不温馨不快乐，他人在家里心也想出去。

第三个阶段叫死亡期，表现为他不愿意回家、拒绝沟通。疲惫、冷漠、绝望、放弃，是死亡期的标志。

他只要回家，你就开始没完没了地数落人家、骂人家，把八百年前的旧账翻出来，甚至把人家祖宗八代都数落进去，只能说明你不够厚道。

所以，老公难得不回家，是因为工作忙；老公经常不回家，一定是因为家不是他向往的地方。女人懂得经营家，家要非常温馨、快乐，使他人在外边都想回家。如果这个家不温馨不快乐，他人在家里心也想出去。

因为家庭的氛围不好，所以不想回家；因为怕听唠叨，所以不想回家。在死亡期，男人容易去寻找另外的慰藉，容易出轨。

其实出轨这件事情，女人都认为是男人迷恋年轻美貌和青春刺激。男人出轨常常不是因为肉体，他们要的是感觉，征服的感觉。因为太太整天跟他权力斗争，整天跟他要注意力，被她折磨得不行，所以，他就去找一个小女人并征服她，以证明他还是个男人。这是根本的原因。

有很多女人，办了一场非常隆重的婚礼，但是没多久就闹离婚。如果你举办了一场非常隆重的婚礼，比如一套婚纱就花掉10万块钱。那么，这样的新娘子就很难回到现实生活中。

我们都见过这样的新娘，整天拿着一套婚纱照，捧到东捧到西，给你看给他看，说自己拍的时候换了几套衣服，拍了多长时间。看的人只有一个感觉，没说出来：“挺漂亮，很好看，但是不像你！”

新娘子把自己搁到一个很高的位置上，一时很难落到现实生活当中，因为现实生活要她放下婚纱、扎起围裙。婚礼结束，围裙时代就开始。如果婚礼太轰动、太豪华，让幸福中的新娘子一下转到围裙时代，她很难适应。

但这就是生活，你每天必须面对的生活。你需要多长的时间，才能从平凡而重复的生活中找到乐趣和意义呢？

两性关系必然按着这个模式走，到达死亡期的时候，两方都疲惫了，都进入冷漠状态——我累了，疲惫了，不想再烦了，不想再跟你争了，婚姻这时就进入了死亡期。

在死亡期，原来被宠爱的一方产生失败感，心灰意冷，觉得生活没有意义，产生攻击性、逃避、抽离与断绝联系的冷漠心态。这时，女人的怨言是：“他不懂我不哄我了，他不爱我了。”

如何穿越死亡期呢？

首先，跟自己的不舒服在一起，告诉自己——我正在不舒服。跟自己对话——现在正是我要真正认识自己的时候，不舒服也是我的一部分。当你轻柔地把气吸入身体里不舒服的部位时，邀请爱、邀请了解、邀请接纳等等的特质来到你的心中，把不舒服的感觉整个包裹起来，用你内在的慈爱的特质拥抱那个不舒服，拥抱那个痛苦。

当心情平复，你开始去看对方的需要，去尊重他的个人空间，学习不去打扰他的个人时间，去找有共同兴趣的事重新进入他的世界。

当你愿意承认自己错了时，全世界都宽恕了你原谅了你。当你在自己犯错时去认错，你就能在那里学到东西并成长。丈夫们请学会，如果妻子让你觉得失败，你不怪妻子，只是去照顾你当下失败的感觉。

穿越死亡期还有一个最大的秘诀，那就是讲出真实的感受！

什么叫讲出“真实的感受”。比如，你今天认认真真在家里做饭，但是你老公没有回来吃饭，也没有预先打招呼。他一回家，你劈头盖脑，一顿臭骂：“你到哪里去了？你怎么可以这样？我就知道你不回家在外面花头很多，今天又是跟哪些人在一起鬼混？这日子不要过了，咱们离婚，早离早好，谁怕谁啊……”

不能这样说，这样说很没素质。你粗暴地对待一张纸，就是粗暴地对待自己。即使不得不战斗，也请带着爱和慈悲。

你通常要学着这样说自己真实的感受，即叙述事情本身：“我今天回家，认认真真做了一桌的菜，你没有回家吃饭，也没有跟我说你不回来，我心里有点难过。”

你讲完，老公一定说：“对不起，是我错了！”

你们很快就越过了死亡期。所以，争执不仅浪费时间，也让你的痛苦加倍。

因此，当你的亲密关系里有危机出现时，它是一个讯号，召唤你去做一个改变，负责地表达你的不舒服。

在死亡期和权力斗争期，女人要做的事情，永远不是去改变自己的另一半。男女关系的历史证明，你想改变另外一半，即使你努力一辈子，结果也是令你失望。除非你先接受另外一半，你不可能改变他。如果你非要改变别人，只能祝你好运。

多少人，几十年来还是几十年前的习惯，你是看惯了，接受了，适应了。讲道理让人改变，是最不可能实现的事情。哪个人不知道抽烟有害，他就是不肯改变，你用得着跟他说抽烟有害健康吗？

别想改变他，除非他自己愿意。

我有一个舅舅在台湾，烟龄已经几十年，抽烟抽到他只要待在房间里，烟雾重到什么程度？你推门进入到他的房间，人影都看不见；如果是住酒店，消防报警器会报警。

他今年86岁了，每年回到我们老家扫墓。我们小辈们陪他搓麻将，搓麻将可以，但是那烟实在让人受不了。

去年回来，发现他不抽烟了。原来因为老来得孙子，想要抱孙子，自己觉得烟对孙子不好，想改变了。主动地，突然一下子就不抽了。这就是人类，这就是人性——愿意自我改变，不愿意被改变。

你如何打赢这一场死亡期的战斗呢？这儿讲一个老故事。

有两只狼在打仗，有人问村上的老者：“你看谁会打赢？”

老者说：“你看，一只狼它是带着爱和慈悲的，一只狼是带着仇恨和邪恶的。你说，哪只狼会打赢呢？”

对！是身上带着爱和慈悲的狼赢了。所以，你所有的起心动念，特别是女人，要带着爱和慈悲。用爱和慈悲去讲你真实的感受，一定会让你很快走出死亡期。

“我是带着爱和慈悲叫他不要抽烟的啊，可他还是不听！”你认为是这样，而老公感受到的不是爱和慈悲，他没有觉得你的言行里面有爱和慈悲，听的人感觉到的还是怨恨、抱怨、嫌弃。

两性关系出现问题的时候，你一定要想一想，到底自己在哪里没有自信，在哪里恐惧，在哪里无法平静。“问题”是来召唤我们改变的，“问题”不是敌人。当我们重新找回安静，你忽然明白，太阳升起和太阳下山，都是一幅画，一样美丽，值得欣赏。

男人和女人的关系，是一条心灵之路，更是一条心灵进化之路。生命的方向，由我们的态度来决定。总而言之，你得让了解发生。当了解发生，冲突就不见了。

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