面对面的爱情获得成功已经是一件相当困难的事情了，更何况你们之间的距离是几百公里、几个省，甚至有时是一个海洋，如果想要成功，就要比别人付出加倍的努力才行。有时，我们想要的东西太多，所以会手忙脚乱、无所适从。其实，只要静下心来，倾听自己内心的声音，就能明白到底什么才是最重要的，什么才是自己根本舍不下的—一旦弄清楚答案，就会找到解决的方法。

《幸福魔方》里来了一对饱受“异地恋”煎熬的年轻小夫妻，在节目里讲述了他们的故事和烦恼：

贞贞是一家公司的职员，结婚3个月时，公司派她去南非工作，而且一去就是3年。贞贞不愿意去，可是不去就会被公司辞退。她与丈夫周一鸣商量，希望丈夫能理解和支持自己。

周一鸣与贞贞相恋5年，始终都分隔两地，现在好不容易在一起生活了，自然一百二十分地舍不得贞贞离开自己。可他知道，妻子是个事业心和责任感很强的女性，自己爱她就要支持她，所以答应了贞贞，并许诺自己会乖乖地等着她回来。

周一鸣是这么说的也是这么做的，下班就回家，在家里不是守着电话就是玩拼图打发时间，苦苦地等待着妻子的归期。贞贞在南非的工作非常忙碌，她忙得团团转，有时难免疏于联络。她也是想尽快完成工作，好早一点回到丈夫的身边。

时间一天一天在煎熬中度过，眼看着还有半年贞贞就可以回来了。不料，贞贞突然接到了一个女人的电话，这个女人叫小梦，自称是一鸣的女朋友，还说是一鸣妈妈介绍的。接到电话，贞贞乱了阵脚，急忙买机票回国，希望弄清事情真相。

一鸣告诉贞贞，小梦是老邻居的女儿，一年前周妈妈和小梦妈妈重逢，两家才开始来往。一鸣始终把小梦当成妹妹，没有任何其他想法。小梦前一段时间失恋了，两人经常见面，但只是吃饭聊天而已。

小梦也来到节目录制现场，她爆出一个惊人的消息：她怀孕了，孩子的爸爸是周一鸣！小梦说，两个月前，一鸣生日那天，她来到周家吃饭。一鸣一个晚上都在等电话，可没有等来贞贞的生日问候。一鸣心情很不好，就让小梦陪他去酒吧喝酒，两人心情都不好，不知不觉喝多了，后来就发生了性关系。

贞贞明白，变故的发生，是因为自己忙于工作，长时间忽略了丈夫的感受。现在发生了这样的事情，虽然自己深爱着一鸣，但还是希望他能做个负责任的男人，所以只好自己退出。贞贞毅然离去，一鸣也不由自主地追了出去，用实际行动表明了自己的选择。

看到这一切的小梦失望至极，她知道自己不可能赢得一鸣的爱，他的心里始终只有贞贞一个人。在主持人和心理专家的一再开导下，小梦终于说出了实情：她并没有怀孕，一鸣和她没有任何越轨行为。这一切都是自己策划出来的。这一年来，一鸣对她的关怀照顾，让小梦非常感动也非常依赖，她希望用谎言逼退贞贞，自己可以和一鸣永远生活在一起。

故事虽然离奇又都在情理之中，里面的人都有点身不由己、情非得已的感觉。“小三”的不光彩是显而易见的，我们不去过多地谴责讨伐。只看看，女主角贞贞有什么问题，她该不该为这段风雨飘摇的“异地婚姻”负点责任呢？

我们历来鼓励女人有自己的事业，有自己的追求，不要为任何事情放弃做自己。贞贞在这方面做得非常好，她坚强、独立，而且很有担当，颇有些“女中丈夫”的豪情。可是，就像周妈妈（贞贞的婆婆）在现场质问贞贞时说的：“你不要总拿工作当借口，你要工作，可以，那别结婚呀，做单身女人好了！”

平衡家庭与事业的关系，永远是职业女性的难题。如果两边都舍不下，唯一的办法，只能是两者兼顾，宁可“蜡烛两头烧”，也不能顾此失彼。贞贞的问题是，赢了工作，输了感情。她专注于为自己的事业打拼，而忽略了对丈夫的体贴、关心。尤其是在“异地恋”的情况下，对感情的经营要更加小心翼翼，不能稍有闪失，因为“异地恋”是非常脆弱易碎的。记得有一期《幸福魔方》节目里，有位嘉宾直言：距离不会产生美，只会产生鬼。

随着科技的发展，人类的生活半径逐渐拉大，越来越多的人主动或被动地进行着异地恋情。《新世纪周刊》与某网站对中国人2008年的情爱状况做了网络调查，结果显示，受调查者中60%多经历过或正在经历着“异地恋”。对“异地恋”的评价，多数人主张“因人而异”，也有三成人不看好“异地恋”，认为久离情疏。只有6%的人认为即使身在异地，也“不会影响感情，分开也可以增进感情”。

夫妻一方长期外出，容易给双方造成哪些心理困扰呢？

（1）过度思念夫妻一方长期离家外出，彼此之间或一方对另一方牵肠挂肚地思念，吃不香，睡不安，终日期待着对方的音讯，内心备受离愁别绪的煎熬。上述情形大多出现在下列几种人身上：仍处在热恋时期或双方感情甚笃的夫妻；此前在生活和心理上对配偶有着较强依赖的人；自我感觉配偶的生活处境比较艰辛的人。

（2）孤寂和无助无论是离家外出的一方，还是留守的一方，每日紧张忙碌之余或夜晚回到住所、家中后，内心就会出现难耐的孤独感和寂寞感。既便是有亲属和朋友相陪，也无法驱散由于配偶远离自己而产生的寂寞和孤独。尤其是当自己遇到了难言的麻烦和无法克服的困难时，就算是有亲朋好友鼎力相助，也无法与得到配偶帮助时的心理感受相比，因而内心深处难免会产生软弱、无助之感。

（3）忧虑和恐惧在现今社会中，夫妻双方大都具有独立的生存能力，彼此间不具有经济上的依存关系，因而婚姻关系主要靠夫妻间的感情纽带来加以维系。然而，感情纽带的维系力量有时是很脆弱和不稳定的，在如今这样一个充满诱惑和变数的社会环境中，生活就更是如此。再加上由于夫妻一方离家长期外出而造成夫妻间的长期两地分居，无法直接进行面对面的情感沟通，双方的情感需要无法得到满足，这就极容易导致夫妻一方或双方产生情感上的逆变以及行为上的越轨。正因为如此，处于两地分居状态的夫妻当中，有许多人对婚姻的前途以及配偶对自己是否还会像从前那样忠贞和爱恋产生疑虑、担忧，甚至由于感到情况不妙而引发出一定的恐惧心理。

（4）由于性需要的无法满足而造成的心理困扰一般来说，婚后夫妻都曾有过规律性的性生活，也都有过多次快乐的性经验。然而，一旦夫妻一方离家长期外出、甚至漂洋过海去到异国他乡，势必使得夫妻双方的性需要无法通过彼此间的给予获得满足。倘若一味自我压抑性需要，时间一久，就会造成人的性情急躁和乖戾、内心烦闷、感情脆弱、易被激惹以及容忍力下降等；倘若由于一时性冲动而发生了婚外性行为，事后内心则会被强烈的自责、负疚和罪恶感所折磨、煎熬。

心理学家也讲过，“异地恋”最可怕的是，我需要你的时候你不在我身边。生存压力逐渐增大，每个人都渴望有个人在自己身边，与自己分享每个小小的心事，开心或不开心的，都想第一时间告诉对方。有时，并不需要对方真正做什么，只要倾听就好。累得快要支撑不下去的时候，一个温暖的肩膀，一句温柔的鼓励，就会让自己恢复元气，重整旗鼓。

这一切，恰恰是“异地恋”无法满足的，感情长期缺失后，“杀手”的出现就是自然而然的事。

异地恋的三大杀手（1）寂寞“异地恋”的一号杀手就是寂寞，主要分为身体寂寞和心灵寂寞两种。大部分分居两地的男女都正值壮年，血气方刚，尤其是处于热恋期的男女，会更容易有身体骚动，而距离却让一个简单的拥抱都成为奢侈；再者就是心灵上的寂寞，经历过“异地恋”的朋友大都有过这样的体会，在你最需要对方的陪伴安慰的时候，他/她都不能在身旁，只能寄相思于电话、短信或MSN。

（2）忙碌二号杀手叫忙碌。忙碌的凶险不在忙碌本身，而是在一方忙得不可开交之时忽略对方的感受。对方最多的抱怨就是“他已经三天没跟我联络了”“她最近总是忙，对我说话冷冷淡淡的，是不是不爱我了”，说这些话的人的心理，其实都是对对方的不信任，缺乏安全感造成的。这就好比风筝与放风筝的人的关系：一头漂泊在外，另一头虽紧扯着线，内心却无法相信线的那端还牵扯着所爱的人，只能拉得紧紧。这样的关系，不是断，就是坠落。

（3）第三者三号杀手一登场，“异地恋”的生命指数就急剧下降，这就是第三者。第三者于“异地恋”的致命关系就毋庸赘言了。如果前两者是肺炎和流感的话，第三者的出现无疑就是癌症了。不过稍安勿躁，癌症也分良性和恶性、初期和晚期、所以得好好诊断一下这段感情病症属于第几期。

无疑，贞贞与一鸣之间，三个“杀手”悉数登场，这段感情还能走多远，真不是他们两个能完全左右的了。这不由得让人想到台湾歌手黄舒骏唱的一首老歌：“我们要天天相恋，但不要天天相见，要有共同生活经验，但不要共同的房间，你可与别人约会，但不要让我发现，我偶尔也会出轨，但保证心在你这边……我们都喜新厌旧，我们都欲望太多。”

是啊，这个时代欲望太多，诱惑也太多，异地恋爱真不是一般人能玩得好的。两个人都要有足够的耐心和心理承受力、足够的智慧和勇气才行。下面提供一些方法，使你们之间的“异地恋”可以起死回生并且茁壮成长。

怎么维持好异地恋情（1）首先要弄明白一些很重要的问题，从而更清晰地认识你们两人的关系用一些术语来定义一下你们的关系吧，仅仅是想偶尔约会？或是经常见面？男女朋友？或者是要订婚了？对于形单影只的家伙，来定义一下你是不是个独身主义者。回答这些问题确实又困难又尴尬，不过这真的会免去你永无止境的头疼和误解。譬如，“如果我们的关系更进一步，你会考虑搬家吗？”或是“你想从我们的关系中获取什么呢？”阐明你的终极目标和理念，会让两个人为了这些而共同经营下去。

（2）统一协作，藐视距离很重要的一点，作为一对可怜的异地情侣，除了打电话你们还应该一起做些别的事。想想看，非异地的情侣们绝不会花很多的时间去打电话，而是一起去找些什么事情做。你们也要尝试着这样做，尽量找点可以一起做的事情。如果有一个你们都感兴趣的电影上映了，那么各自去看，然后打电话交流观后感；同时阅读一本书；打电话时一起做白日梦。让你们的手表每时每刻都显示相同的数字，让你们的闹钟同时响起，在每天的某一时刻同时思念对方，体会此刻对方也在思念你的甜蜜。发挥你的创造力，让你们更贴近彼此。

（3）不管有多忙，每天都交流尽可能多些交流吧。尽管你们看不到对方，但是建立和维持情绪上的沟通十分重要：并不总是需要冗长而又有深度的交流—告诉对方你的小成就或是小挫折，问问该怎么办。电子邮件是个好东西，不要不用哦。尤其是长途电话让你的钱包吃紧时，也别忘了电子邮件和短信可能会消除你们之间的误解。写封情书或是送个没理由的小礼物，让对方感觉你时时在牵挂着他（她）。

（4）发现异地带来的优势你会发现自己有更多的时间陪伴你的朋友和家人，不会为鸡毛蒜皮的小事争吵。小别胜新婚，当你遇到对方提出的无理要求或是其他类似情况时，你有更多的时间揣摩你的选择（而不是像非异地那样给你的爱人当头一棒）。更重要的是，你们之间的距离让你保持你的个性，而个性会在情侣每天的卿卿我我中丧失掉。

（5）忘却完全控制对方的邪念人生来平等，没有人可以或是应该被其他人控制。既然你们决定选择这段异地恋情，就要接受这个事实，何况这和异地也没有必然的联系。如果一方觉得和另一方不是很合得来，或是有了更好的对象，那么不管你们是分离3000公里，或是两个街区，再或是睡在一张床上而墙面上还挂着你们的婚纱照，你们的关系都玩完了。相反，只要你们的关系还在继续，那就要完全的相信对方。

（6）谈论你们的未来假设你们希望最后能在一起生活，那么就谈谈你们如何才能达到这个目标，这些会让对方明白你们的感情会有个结果，你们的努力和辛苦都不会白白浪费。

（7）知道怎么说再见对任何类型的感情来说，分手一刻都不好受，对异地恋人来说更是这样。当因为时间或说不出来的原因让交流变成只言片语或无比罕见，当争吵频频现身，当整个形势沦为本不该成为的大累赘，那么，是时候重新审视你们的感情了—必须记住，对于健康的感情，无论咫尺还是天涯，该放手时就放手吧。

（8）争取多见面如果你的时间允许、你的预算允许，那能多见面就多见面吧，只打电话沟通，你们的感情不会枝繁叶茂的。只要有机会，就要真人面对面。这方面的秘诀是建立一系列关于日常交流和见面的“制度”，坚持执行，以保住你们的“异地恋”。

（9）不要妒嫉，要信任嫉妒和过激是杀死健康感情最有效的毒药。当你决定开始一段“异地恋”时，你必须认识到前路艰难。当没有什么能证明事实并不是如此时，你应该认为每个人都是天真无邪、值得相信的，这会有利于你们的关系。不要掉入诸如此类的陷阱：质问你的另一半，当他想去和你不认识的人喝点儿酒，或是没有马上回你的电话或短信。虽然你们是异地恋人，但是你们的生活还在继续。你，或是你的另一半，当然应该在各自的圈子里有各自的社交生活。你当然不能放任他/她完全自由，但是过度的狐疑绝对不会利于你们的关系。过你们自己的社交生活，让各自都快乐吧。

（10）保持乐观些保持乐观，避免悲观，绝对是让你的感情“怒放”、让对方满足的必要条件。没有在你的爱人身边，并没有那么惨，利用这个机会做你喜欢做的事，完成你的工作目标吧。另一个好消息是长距离的恋爱让你们更具创造性，虽然没有“面对面”地交流，但却会有更好的交流结果，测验彼此的感觉。既然你相信你们的异地状态只是暂时的，那就扬起你的小下巴，把这份安全又愉悦的感受传递给你的他/她吧。

十二星座异地恋甜蜜必胜法白羊座白羊不在乎你们相爱的距离有多远，也不在乎这样的恋爱有多累，TA喜欢热闹，害怕恋爱变成一件单调的事情。当周围的人都在享受情侣大餐时，自己却只能独自吃着泡面的那种凄凉，TA很难忍受，所以和白羊进行“异地恋”就得学会和TA分享，让TA感受恋爱的甜蜜。你可以和TA通过视频面对面地吃泡面，或者通过视频录像给TA讲故事，这样就算不能手牵手也可以很温馨，很浪漫。

金牛座金牛座的人在感情中常常会表现出不自信，一方面是因为TA对爱情太在意，一方面也是TA适应变化能力差。在“异地恋”中金牛通常会比较辛苦，毕竟这样见不到面的恋爱会让TA有不安全感，所以在与金牛谈这一场“异地恋”时，一定要给TA充分的信心，不管是用言语还是行动，都得传达一条信息，那就是你相信你们的感情，确信你们会一直走到最后。

双子座变化多端，不吐不快的双子座可以忍受偏向于精神恋爱的“异地恋”，但TA无法接受连沟通都没有的恋爱。看不到表情，只能通过语气语调的沟通，难免会产生许多误会，所以两人在交流时不能只凭借自己的耳朵和直觉去揣摩对方言语中的含义，而是应该把话说清楚，把疑惑问清楚，用乐观的心态去聆听彼此的心，然后给予安慰、理解、肯定。虽然你们分隔两地，但畅通无阻的默契可以告诉TA，你们的心始终在一起。

巨蟹座巨蟹是位很会照顾人的好情人，同时也是一个很渴望被照顾的人。“异地恋”最有可能动摇TA决心的地方，就是相爱的两个人不能相互关照，没有恋爱该有的温暖。所以，你若想让与巨蟹的这场“异地恋”走向成功，就必须把你无时无刻的关爱送到TA的身边。除了简单的电话问候，天冷时别忘了邮寄一双手套给TA，天热时记得为TA快递一顶太阳帽，让TA觉得你仿佛就在TA的身边。

狮子座狮子座最不能忍受的就是寂寞，TA肯与你开始一段“异地恋”，就足以说明TA对你的爱可以超越空间的阻碍。你们虽然身处两地，但不要把自己当成牛郎织女，除了七夕，只要有空你们照样可以见面。不爱可以找许多的理由，但相爱就没有必要去找借口。多抽些时间与恋人相聚，胜过无数的甜言蜜语，你们的“异地恋”也会爱得更长久。

处女座对于有些人来说距离能够产生美，但这种距离之美对处女座的人而言会是不安与烦恼的来源。追求完美又不够勇敢的TA，却要在异地恋中忍受无数的问号。TA不知道你最近过得到底怎么样，TA不敢去想象没有TA在你身边，你每天是如何忙碌，是否在用烟酒糟践自己的健康。所以，定期让TA知道你的近况，多将好的一面告诉TA，可以换取TA的安心，让TA明白你还在爱着TA。

天秤座天秤最大的毛病就是犹豫，不管对人还是对事都不那么坚定，加上“异地恋”所包含的不确定因素又很多，这便导致天秤会想更多，对这份感情也更加没信心。所以，最能拯救TA的办法，就是和TA定一个相同的恋爱目标，让TA没空儿再胡思乱想，一心只想着如何去实现你们的目标，让所有的苦难都变成甜蜜的负担，直到所有的目标都实现，那就是你们异地恋情成功的时候。

天蝎座占有欲超强的天蝎，却要在异地恋中一直忍受不能拥抱、不能亲吻的煎熬，可现实要残酷地将相爱的两个人分在两地，自然是对两人爱情的一种考验。你该如何与天蝎化解这种煎熬？首先就得坚信“小别胜新婚”的恋爱真理，让离别后的短暂相聚更加甜蜜，珍惜两人在一起的每分每秒，所有的思念都化作浓情蜜意，所有的激情都顷刻燃烧。分别是甜蜜的酝酿，让TA知道两人在一起后会是多么幸福！

射手座射手是个乐观的恋人，TA能用积极的态度去看待这场“异地恋”，“异地恋”中的任何阻碍，都能被TA看成对真爱的考验，并且TA也有信心突破这些阻碍。最重要的是，“异地恋”能给TA最喜爱的自由，可以恋爱，也可以有自己的小天地。不过，过多的自由很可能会变成放纵。你应该多用关心的态度去了解远在他乡的射手的生活状况，TA过得不好就要多给予关心和帮助，TA若是过得太逍遥就要多给些提醒，让TA始终牢记你们的约定。

魔羯座魔羯座的人很内向，“同城恋”都常常表现得不温不火，“异地恋”更加不会表现出强烈的热情。所以在与魔羯“异地恋”时你就应该扮演积极主动的一方，否则两人的感情会变得越来越趋于平淡。不要担心TA会反感每天短信、电话、MSN的轮番轰炸，你孜孜不倦的起床提醒、晚安电话会令TA迷恋不已。无论你所传达的内容是肉麻或是带有一点责备的，起码能让TA觉得你离TA其实很近。

水瓶座瓶子一直都喜欢保持TA的高雅姿态，即便这段“异地恋”让TA觉得很辛苦、很寂寞，TA也不会轻易地表露出来，反而喜欢用“一个人过得更舒服”的模样来气你。其实TA内心很渴望恋爱的甜蜜与浪漫。所以和瓶子“异地恋”，一定要记得时常把惊喜与浪漫传递给TA。情人节和生日的礼物一个都不能少，偶尔发一封情书到TA的邮箱，让TA充分体验异地恋的罗曼蒂克。

双鱼座在很多人看来双鱼座的人很不现实，那是因为TA太想要自己的爱情更加美好。“异地恋”很现实也夹杂着丝丝苦涩，但在双鱼看来这都不可怕，最可怕的就是看不到希望，所以，只要给双鱼一个美丽的希望，告诉TA经历过这段风雨后，彩虹会在何方，TA就能对这份感情充满激情，今后只要一想到那个炫丽的未来，不管这场“异地恋”要经历多少苦难，TA都有力量坚持下去。

面对面的爱情获得成功已经是一件相当困难的事情了，更何况你们之间的距离是几百公里、几个省甚至有时是一个海洋，如果想要成功就要比别人付出加倍的努力才行。有时，我们想要的东西太多，所以会手忙脚乱、无所适从。其实，只要静下心来，倾听自己内心的声音—到底什么才是最重要的，什么才是自己根本舍不下的，一旦弄清楚答案，一切问题都会找到解决的方法。

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