站要有站相，站要站得健康、站得自信。不管是男是女，站的时候都要给人一种挺、直、高的美感。标准的站姿应该是抬头、挺胸、收腹，两眼平视前方，嘴唇微闭，面带微笑，两腿直立且分开，放松双肩，稍向下压，两脚分开呈八字，像松树一样挺拔。可是现实生活中，每个人的站姿是迥然不同的，我们细心观察周围的人的站立姿势，对了解其性格、心理，也是有帮助的。

有标准站姿的人大多数很自信，做事雷厉风行，很有魄力。如果是男人，那么他的正直感、责任感很强。

缺乏自信的人，站得弯弯曲曲，总是一副低头、弯腰、视线低的站相。这些人做事畏缩不前，不敢承担风险和责任。另外，这些人很可能喜欢干那些偷鸡摸狗的事。还有一种人是这样，那就是离不开“药罐子”的人。

那些站立时不倾不斜的人，则是前面两种人的一个折中。这种人常常被称为“不倒翁”。也就是说这种人会阿谀奉承、溜须拍马，很是善于伪装。因此，一般来说，这种人城府很深，能够做到深藏不露，更可怕的是这些人中，有些很是阴险狡诈、心肠恶毒，和这种人相处你不得不有所提防。

不良的站姿不仅不能显示出人的朝气活力，而且还能给我们带来坏的影响，所以，我们平时注意站立时的姿态是非常重要的。

就男性来说，要站得“挺”。即站的时候身体各主要部位应该舒展，头不能下垂，颈不能扭曲，肩不要耸起，背不能驼，髋、膝不能弯，时刻第要让脊柱与地面保持垂直。另外，要保持颈、胸、腰等处正常的生理弯四章曲，还要保持颈、腰、背后的肌肉群有一定的紧张度。站立的时候身体的洞重心要向前倾，并且重心要放在两腿中间。

就女性来说，站立时的要求要松一些，头泄露部可微低，这样做有利于突出女性温柔的一的秘面；挺胸不仅能显得你朝气蓬勃，还能看出你密很自信；站立时腹部宜微收，臀部要放松，这样能反衬出女性的曲线美。

在不同的场合站立的姿态也是不一样的。

在正式场合，站立时不能把手交叉放在一起或者插入衣袋，双臂不能抱在胸前，更不能站得东倒西歪或靠在其他的物体上。

在演说的时候最好站成丁字步，也就是两腿略微分开，前后略有交叉，身体的重心放在一只腿上，另一只则起平衡作用。这样不仅会不显得呆板，站得稳、便于移动，还会使演说者觉得全身轻松、呼吸顺畅、发音准确，有助于提高音量。

在我们的身边有着为数不少的吸烟者，而他们所用的吸烟姿态也各有花样，从一个人吸烟的方式就可能了解到很多这个人的性情，这是心理学家们经过研究证明的。其中包括他们来自哪里、性格是什么、现在的心理状态如何等。如果你自己本身也是个吸烟者，在读完本段落后可以试着改变自己的吸烟方式，这样就可以更好地通过这一行为把自己的某些想让别人知道的信息传达给对方了。

一般人们吸烟时采取的持烟方式有以下几种：

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