孙俪当过兵，是练舞蹈出身，《幸福像花儿一样》是她的本色演出。孙俪的性格和杜鹃很相似：朴实、自然、执著，即使成为万众瞩目的明星，孙俪还是不习惯奢华的生活，除了参加一些大型活动。平日里她更喜欢舒适休闲的装扮：棉T恤、牛仔裤、棉裙、运动鞋..孙俪说：“平淡、舒适才是我所求。如果可以拥有一个假期，我只想舒适地待在家里，然后开车带妈妈去周边的小城转转。当然，做瑜伽也是放松身心的最好选择。”

孙俪美容语录：

●“长痘痘的因素很多，我觉得内调最重要。”

●“只要吃得好，睡得好，用适合自己的化妆品，肌肤就不会出太大的问题。”

1．坚持练习瑜伽孙俪在上海选择了一家高温瑜伽馆做练习。“健身操、跑步及踏单车主要是练习心肺功能，瑜伽主要是讲求身心及灵魂上的平衡合一。瑜伽可以锻炼一个人的耐性，还可以锻炼肌肉的柔软度。”孙俪这样评价瑜伽。

瑜伽让孙俪保持身心平衡，因为演员这个职业，需要具备健康的身体、过人的精力，以及超强的心理承受能力。孙俪表示：“为了改善体质，我选择练习高温瑜伽，它是一种非常好的主动锻炼方式。不仅能增强身体的柔韧性，还能起到调节身心、缓解压力的作用。后者对我的帮助非常明显。我其实是特别容易给自己施压的人。每次一进剧组我就开始紧张，总是怕自己不能充分体会角色。也许这是我性格中完美主义的体现，但这的确给我造成了一些困扰。我想，瑜伽能让我更平和一些。虽然我仍然坚持做一件事情就一定把它做好，但不会再苛刻地看待自己和工作。”

2．舞蹈塑造美好形体在日常生活中，孙俪依然保持着对形体的锻炼，她说：“我从5岁就开始学习舞蹈，所以压腿、下腰都是每日的必修课。几十年下来，必修课早已融入自己的血液中，成为日常生活中的一部分。其实，这样也不错，权当每天做健身了。有时候早上起床刷牙，一条腿不自觉地就架上了洗漱台做起压腿，抻抻懒筋。”

关于运动，孙俪喜欢网球、游泳，她认为网球是有氧和无氧结合的运动，也是给肌肤做定期排汗的好方法，但是因为肌肤敏感，所以她选择在晚上或室内打网球。

孙俪美容语录：

●“平淡、舒适才是我所求。”

●“做瑜伽也是放松身心的最好选择。”

●“瑜伽可以锻炼一个人的耐性，还可以锻炼肌肉的柔软度。”

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