在日本的一个禅寺，大门旁写着“看脚下”的告示牌，牌子还有秀朗的书法说明：进屋前，请脱下鞋子摆放整齐，同时也将你的心放好，请谨慎注意脚下的步伐。游客对于这样入微的体贴，感激之余心生佩服。其实，“看脚下”源引于一个中国禅宗故事：

宋代的法演禅师和佛果、佛眼、佛槛三位弟子在寺外的一座亭中辩论禅法，不知不觉中已夜幕降临，几人起身，准备回寺院休息。此时，正值深秋，寒意逼人，弟子们忍不住裹紧了袈裟。归途中，灯火被一阵冷风吹灭，黑暗中，法演禅师不失时机地追问弟子们此刻的心境。

话音刚落，弟子佛眼说道：“铁蛇横古路。”

弟子佛槛答道：“彩风舞丹宵。”

轮到弟子佛果了，佛果只是低头默默地走路，没做声。

法演把头转向佛果问道：“灯灭了，怎么办？”

佛果指着路面答道：“看脚下。”

法演禅师这才点头叹道：“将来能够胜过我的，只有佛果了。”

“铁蛇横古路。”——意译：我的内心已无分别意识，不论是光明或是黑暗，我的本性岿然不动，以不变应万变。

“彩凤舞丹霄。”——意译：灯灭了，但我的内心清澈明晰，就像是有着七彩羽毛的凤凰在布满红霞的天空欢舞。

而佛果并没有唇枪舌剑的玄机妙语，灯火灭了，眼下最重要只有一件事情：看脚下。

实实在在地踏出每一步，步步踏到实处。有什么比脚下的土地更实在呢？我们只有一个时间——现在、此时此刻；我们只有一个空间——脚下。

当一切变成黑暗，后面的来路，与前面的去路，都看不见，如同前世与来生，我们要做的就是把握现在、把握今生。

在人生道路上，不论你对未来多么憧憬，不论你现在遭遇怎样的艰难挫折，我们只能踏踏实实地走好脚下的这一步。千里之行始于足下，只有步步照顾当下，才能走好人生路上的每一步。

有人问一位著名指挥家的女儿：在你父亲的一生中，让他感到最荣耀和最伟大的事情是什么？女儿回答：在我父亲眼里，没有最荣耀和最伟大的事情，无论他是在指挥一个乐队还是在剥开一个橘子，眼前正在做的就是最重要的事业。

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