在奥运会上夺得金牌的运动员，接受媒体采访时说得最多的是很简单的一句话：保持平常的心态。

的确，在竞技场上保持平常心，竞技者就能超水平发挥，取得意想不到的成绩。在生活中更是如此。我们一生中，会有失落、挫折，也会有属于自己的辉煌和成功。老一辈人说得好：“所有人的加减乘除，最后的得分都是一样的。”其实，所有的这一切都是组成完整人生必不可少的内容，有大起就会有大落，太顺利难免会乏味。

所以，要以平常心做事，以平常心待人，心平气和，不浮躁，生活才会充实而美好。

一对老夫妇开始谈恋爱的时间是1967年元月。那时候，粮店里的米与副食店里的肉、豆腐和百货店里的肥皂、布匹，以及煤铺里的煤等生活物资均要凭票供应，普通人家的生活清苦至极。男方的家在城郊，那里是当地的蔬菜基地。

女孩第一次“访地方”（当地将女方到男方家里了解情况称为“访地方”）时，男方留她和媒婆吃午饭。菜很简单，只有两道：几个荷包蛋外加一碗萝卜丝。那几个鸡蛋是向邻居借的，萝卜则是自己种的。

在回家的路上，媒婆说男方人穷又小气，劝漂亮的女孩不要嫁过来。女孩却说男方煮的萝卜丝很好吃，说明他很能干。

过了一段时间，当女孩一个人再次来找男孩时，男孩刚好捉了一些鲫鱼。招待女孩的菜仍然是两道：除了油煎鲫鱼外，还有一碗红烧萝卜。吃饭时，女孩称赞男孩的萝卜做得很有特色，并说自己很喜欢吃萝卜。男孩说：“是吗？你下次来我请你吃另一种口味的萝卜。”

在后来的交往中，女孩尝尽了男孩所做的不同口味的萝卜：清炒萝卜、清炖萝卜、白焖萝卜、糖醋萝卜、麻辣萝卜、萝卜干和酸萝卜等。再后来，女孩就成了这些萝卜的俘虏，嫁给了男孩。当有人问当时为何不嫁给那些有条件煮肉、杀鸡的人，却嫁给只会烹饪萝卜的男孩时，已是老太太的她说：“当时我认为，一个男人在那种清贫的日子里竟能够把普通的萝卜烹饪出甜、酸、苦、辣、咸等几种不同的口味而令我大饱口福、弥久难忘，那么他同样能够将清贫的日子调理得色彩斑斓。谈婚论嫁，要注重眼前，更要注重将来。这不，如今我和他结婚已三十多年了，你看我们吵了几次架？日子虽然过得平淡了一点，但平淡中更能见真情啊！”

也许阳光总照耀着那些出身较好的人，也许生活对你很不公平，你的生活充满了辛酸与坎坷，但你不要气馁，保持平常心比什么都重要，因为它可以使你战胜一切困难、克服一切险阻，最终迎来胜利的曙光。

只有努力塑造平常心，才能达到精神世界的完整。这样，我们才能勇敢地面对自己能力的局限，不因失败而气馁，即使失去一切，也能勇敢地面对生活。

以平常心待事，说起来容易做起来难。比如，你嫁了大学时全班最帅的小伙子，当时得到了所有女同学的艳羡，但几年之后的同学聚会上，你发现自己的丈夫是男同学中挣钱最少的一个。又比如，你被朋友鼓动一起去炒股，到最后，他买的股票一路上涨，而你的狂跌，所有的钱全被套牢。再比如，你特别好强，努力工作，经济独立，从不花男友的钱，但男友觉得你不在乎他，放弃你，反而去找了一位容貌、才智都不如你的女子，只因她柔顺。还有，你和同伴一起去应聘，同伴却得到了你想要的工作；你想去某分公司而领导却派驻了别人；你的好朋友事业顺利、婚姻美满，而你却面临事业、爱情双重危机……

平常心，实不平常。事事平常，事事也不平常。

要想获得良好的平常心态，有一个很好的方法，那就是让心灵留下一片空白，将忧虑、憎恶、不安、罪恶的情绪彻底清除。实践证明，刻意使心灵空白的确能有效地为人们带来完美的心态。当人们将压抑在心头的烦恼打扫一空，或暂抛脑后时，往往能体验到解脱的快感。

在心灵呈现空白的同时，要立即注入积极、健康的想法。这样，那些负面的想法将无法对你造成任何影响。久而久之，那些注入脑中的新想法将生根，而且能击退任何负面的想法，届时你的心灵将波澜不惊，你将会永怀平常心。

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